家常版水果沙拉

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.04.21 08:04

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 先将西兰花和胡萝卜切块（大小可自己切），灼熟即可。晾干，放入碗中。
• 第二步
  2. 把圣女果洗干净，晾干后放入碗中，即可。
• 第三步
  3. 也可以加一些自己喜欢的水果（苹果，香蕉等……），放入碗中，倒一杯酸奶（超市那种1.8块的小瓶的酸奶），倒入沙拉酱拌好即可。

烹饪技巧

• 长期需要减肥又贪吃的美眉，这款是不错的选择哦

9

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西米水果沙拉

14

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包含食材

• 西米
• 牛奶

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