家常版三汁焖锅

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.11.06 05:46

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主料

• 鸡小腿 ：8个
• 鸡翅 ：6个
• 胡萝卜 ：两根
• 红薯 ：两个
• 蔬菜 ：随意
• 海鲜汁 ：三匙
• 甜面酱 ：一匙
• 耗油 ：两匙
• 麻辣鲜 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 1首先呢，将胡萝卜、黄瓜、红薯洗净切长条，拌入麻辣鲜腌制（麻辣鲜根据自己口味儿添加，有辣味儿的同时麻辣鲜也是有盐的），起锅热油倒入腌好的蔬菜条，盖上锅盖焖6分钟.2倒入洗净腌好的鸡腿和鸡翅，倒入料酒（腌腿翅的调料不要）继续焖十分钟。3.此时，将海鲜酱、耗油、甜面酱按3:2:1调好，用木勺搅打有弹性，颜色打的发亮即可。3.时间到了即可将调制好的酱汁均匀的淋在腿翅上，继续焖五分钟。五分钟后，即可关火开吃了。
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• 第二步
  2. 步骤2

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包含食材

• 牛肉
• 北极虾
• 鸡翅

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