家常版凉拌木耳&秋葵

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.02.19 08:13

• 1993人看过
• 13
• 收藏

主料

• 秋葵 ：适量
• 木耳 ：适量
• 红萝卜 ：适量

辅料

• 花椒 ：小许
• 黑醋 ：小许
• 酱油 ：小许
• 香油 ：小许
• 香菜 ：小许

具体步骤

• 第一步
  1. 秋葵，不是辣椒也不是豆角或丝瓜，但都有点神似，突然走入人们视野的健康食材。洗净，开水稍微烫一烫，沥干待用。
• 第二步
  2. 黑木耳，野生的更佳，传统的健康食材。冷水泡发，洗净，开水烫3分钟，沥干待用。
• 第三步
  3. 红萝卜切片，开水烫一烫即可，待用。
• 第四步
  4. 三种健康食材切好，装进凉拌的容器里。
• 第五步
  5. 凉拌菜的灵魂——香醋、酱油、蒜蓉、糖、鸡粉，香菜，最后淋上滚烫的花椒油。
• 第六步
  6. 简单地将食材与酱料拌匀，即可使用，我喜欢在冰箱放置半小时食用，更加入味。口味清爽滑嫩，开胃健康，十分适合夏天食用。

13

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

一杯苦咖啡

共有480个成果

TA的其他成果

查看全部

凉拌豇豆做法

10

已被1860人参考

凉拌豇豆做法，食材购买十分方便，制作非常的简单，要想做好这道凉拌豇豆需要准备一些新鲜的豇豆；豇豆是大家平常生活中经常接触的一道美食，在炎热的夏季多吃点蔬菜十分舒……

包含食材

• 豇豆

相关做法

豇豆

• 
  酱茄子拌面条
  17人点赞
• 
  五分钟酸辣凉拌面条
  16人点赞
• 
  耗油焖土豆
  19人点赞

全部其他的“凉拌豇豆做法”做法

• 
  面包屑的烦恼
• 
  绝味下饭馆

家常版凉拌木耳&秋葵评论

评论

• 
  豇豆焖土豆

  豇豆焖土豆是一种非常好吃的色味俱全的那种东西，土豆我们都知道……

• 
  酱豇豆

  我这个人是比较喜欢吃豇豆的，因为豇豆的口感比较爽脆，而且营养……

• 
  青菜炒豇豆

  青菜炒豇豆，这是一道以青菜和豇豆为主要原材料经过炒制而成的菜……

• 
  凉拌面条

  面条一直是北方常吃的面食种类之一，常做的面条种类就是水煮面条……