食欲满满的蕃茄菜花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.17 11:05

• 2948人看过
• 1336
• 收藏

主料

• 菜花 ：1颗
• 蕃茄 ：2个

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.蕃茄切小块
• 
  第二步
  2.菜花掰成小块，在开水里炒熟
• 
  第三步
  3.热油先炒蕃茄
• 
  第四步
  4.变成这个样子的时候就可以放菜花了
• 
  第五步
  5.然后放一勺糖，综合蕃茄的酸味，加盐就可以出锅了
• 
  第六步
  6.怎么样？做法很简单吧

烹饪技巧

• 我喜欢先炒西红柿，自己觉得这样的口感更佳可以放些糖，综合蕃茄的酸味菜花要先过热水不然不容易炒熟

1336

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3914 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2413 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1711 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3457 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  347 次播放

家乐食美

共有495个成果

TA的其他成果

查看全部

蕃茄菜花

13

已被1490人参考

蕃茄菜花，虽然是一道素菜，可是加入了番茄，就感觉很是诱人呢。简单易做、翠翠绿绿加上番茄的鲜肉，食欲大增啊、虽是一种普普通通的家常素食，却让小朋友吃菜的好办法。我……

包含食材

• 菜花

相关做法

菜花

• 
  自制炒菜花
  133人点赞
• 
  简单的菜花炒肉
  542人点赞
• 
  美味的麻辣烫
  1427人点赞

热门推荐

• 串串加盟店排行榜
• 火锅加盟店排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 特色美食小吃加盟排行榜

全部其他的“蕃茄菜花”做法

• 机智汤
• 
  天天烘培
• 
  七色小味屋
• 
  食香天下

食欲满满的蕃茄菜花评论

评论

• 
  炒菜花

  炒菜花是一道美食，可以在空闲时当小吃食用。在调馅的时候要小心……

• 
  麻辣烫

  麻辣烫制作非常的简单，需要很多很多的食材，比如牛百叶、各种菜……

• 
  猪肉炒菜花

  菜花是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们都……

• 
  菜花炒肉

  菜花炒肉这道菜很适合大众口味，基本上都爱吃，尤其是在炒的时候……