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补肾粥
补肾粥

补肾粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.21 08:29

补肾粥,顾名思义,是可以补身体的一种粥。补肾粥对肾有滋补作用,所以是养身良品。补肾粥的做法步骤少,原料也是平常生活中经常吃的,做出来的味道也很美味。补肾粥尤其适合肾虚的人喝,对补肾的作用很大,还可以预防肾病。

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主料

辅料

  • 胡椒粉适量
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜丝 :5
  • 油 :适量

具体步骤

  • 补肾粥的做法图解一
    第一步
    1.姜切成丝,因为猪腰气味比较浓,建议多放些姜
  • 补肾粥的做法图解二
    第二步
    2.香菇用开水泡5分钟
  • 补肾粥的做法图解三
    第三步
    3.猪腰除去中间白色发臭部位后,切成条,拿盐巴无水的情况下抓一抓,再用水冲净,以达到去味的目的
  • 补肾粥的做法图解四
    第四步
    4.把大米加水入锅煮沸
  • 补肾粥的做法图解五
    第五步
    5.加入切好的香茹
  • 补肾粥的做法图解六
    第六步
    6.待香菇煮沸5分钟后,再加入猪腰
  • 补肾粥的做法图解七
    第七步
    7.最后就是调料,盐,鸡精,胡椒粉及香油
  • 补肾粥的做法图解八
    第八步
    8.入秋是进补的时节了

烹饪技巧

  • 猪腰中间白色组织很难去除,建议在购买时叫大叔帮忙弄净

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