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南瓜绿豆粥
营养早餐南瓜绿豆粥
营养早餐南瓜绿豆粥

营养早餐南瓜绿豆粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.16 11:11

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主料

辅料

  • 糖 ：适量

具体步骤

  • 营养早餐南瓜绿豆粥的做法图解一
    第一步
    1.南爪 绿豆 大米
  • 营养早餐南瓜绿豆粥的做法图解二
    第二步
    2.绿豆和大米洗净，南瓜去皮洗净切块
  • 营养早餐南瓜绿豆粥的做法图解三
    第三步
    3.锅中放水煮开
  • 营养早餐南瓜绿豆粥的做法图解四
    第四步
    4.水开后放入大米加盖用大火煮开改小火煮10分钟
  • 营养早餐南瓜绿豆粥的做法图解五
    第五步
    5.10分钟后放入绿豆加盖大火煮开改为小火煮10分钟
  • 营养早餐南瓜绿豆粥的做法图解六
    第六步
    6.再放入南瓜加盖用大火煮开改为小火15分钟
  • 营养早餐南瓜绿豆粥的做法图解七
    第七步
    7.15分钟后放少许糖拌匀出锅

烹饪技巧

  • 食材全部放好后要用小火慢慢煮,煮到绿豆开花大米浓稠即可

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南瓜绿豆粥 南瓜绿豆粥
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已被2318人参考

南瓜绿豆粥吃起来甜糯香软，色味俱佳，营养价值丰富，南瓜绿豆粥主要是由南瓜和绿豆和大米等原料制成，做法十分简单，作为早餐和晚餐主食的最佳选择之一，在一些早餐店会有……

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