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青菜豆腐汤
青菜豆腐汤

青菜豆腐汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.02 03:10

青菜豆腐汤是比较清淡又有营养的一道汤菜。青菜豆腐汤,味道不仅鲜美,而且口感还很滑嫩喔。简单消化,非常适合小孩或老人食用。夏季燥热,人多易出汗,这道青白相间的汤羹可以补充掉人体所流失的养分,促食欲,食后清爽温胃,让人从酷热中感受到一丝清新。

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主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 青菜豆腐汤的做法图解一
    第一步
    1.豆腐洗净切块
  • 青菜豆腐汤的做法图解二
    第二步
    2.青菜洗净
  • 青菜豆腐汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中放入排骨汤
  • 青菜豆腐汤的做法图解四
    第四步
    4.放入切好的豆腐
  • 青菜豆腐汤的做法图解五
    第五步
    5.煮开后,放入适量的盐
  • 青菜豆腐汤的做法图解六
    第六步
    6.放入青菜
  • 青菜豆腐汤的做法图解七
    第七步
    7.再次煮开
  • 青菜豆腐汤的做法图解八
    第八步
    8.放入适量的味精
  • 青菜豆腐汤的做法图解九
    第九步
    9.放入适量的香油即可出锅

烹饪技巧

  • 1、没有骨头汤,用清水也可以。

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糖糖小厨

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青菜豆腐汤 青菜豆腐汤
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青菜豆腐汤,需要准备一些豆腐和青菜就行了,豆腐中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,豆腐还可以抗癌抑癌,经常吃豆腐还可以降低血脂,预防冠心病等……

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