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「DIY美食」红烧武昌鱼
「DIY美食」红烧武昌鱼

「DIY美食」红烧武昌鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.12.04 11:17

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 大葱适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.现将鱼去鳞去头洗净备用
  • 第二步
    2.将于两侧各划上几道这样容易入味
  • 第三步
    3.将鱼身沾上面粉,
  • 第四步
    4.锅中放油,放入鱼炸到两面金黄捞出,继续炸另一条
  • 第五步
    5.将切好的葱姜蒜放入锅中,
  • 第六步
    6.放鱼,倒入醋,酱油,料,适量的水开始炖鱼,大火烧开后改小火慢炖
  • 第七步
    7.大概炖到30分钟左右,汤汁粘稠了收汁了就可以出锅了。
  • 第八步
    8.一盘美味的红烧鲳鱼就做好了。看着怎么样啊

烹饪技巧

  • 做这道菜一定要开锅后小火慢炖。这样不容易糊锅味道进的也好。还有炸鱼的时候尽量把锅烧干、烧到最热,然后倒入油,这样油热了之后放入鱼,锅体就不太容易把鱼皮粘掉.而且在锅底放入一点盐这样就不会粘锅了,这个可是妈妈的经验啊。也是个小妙招呢。

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红烧武昌鱼 红烧武昌鱼
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武昌鱼味甘性温,对人体有很大的进益作用,有补肾养血、开胃健脾的功效;此外对于高血压以及血管硬化有一定的抑制作用,故而推荐老年人进行食用。清蒸以食之,鱼肉透白明亮……

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