家常菜蒜蓉炒菠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.28 09:01

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主料

• 菠菜 ：350

辅料

• 油 ：适量
• 蒜蓉 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜摘干净，用清水浸泡10分钟。
• 
  第二步
  2.蒜瓣切碎。
• 
  第三步
  3.热锅放油。
• 
  第四步
  4.放入蒜蓉爆香。
• 
  第五步
  5.放入菠菜翻炒。
• 
  第六步
  6.放盐适量。
• 
  第七步
  7.加入鸡精适量
• 
  第八步
  8.香喷喷的蒜蓉炒菠菜出锅了。

烹饪技巧

• 菠菜泥土比较多，最好浸泡一下再清洗。

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包含食材

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