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冬季养生粥当然是冬季喝做好啦~因为冬至刚刚过去的话,阴气就开始消退,而阳气便逐渐回升,这个时候是补充身体、养生的绝好时机,所以不管是食补还是吃营养品都会发挥很好的效果。但是针对不同的人群,养生粥的用料也不同哦,大家注意下。
1、煮粥的食材依据个人身体状况及偏爱选择。2、煮粥的时间依据器具、灶具的不同而不同。
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丁厨房
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