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肉龙
肉龙

肉龙

准备时间:20分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.11.28 10:16

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主料

  • 自发粉 :500
  • 猪肉馅 :250
  • 西葫芦300

辅料

  • 葱姜末 :适量
  • 老抽 :1茶匙
  • 甜面酱3汤匙
  • 白胡椒粉 :少许
  • 蚝油 :2汤匙
  • 盐 :适量
  • 料酒 :1汤勺
  • 香油 :1汤匙
  • 生抽 :1汤勺

具体步骤

  • 第一步
    1.自发粉倒入一个大一点的盆中,分次加入清水,揉成面团,揉到手光、盆光、面光。盖上屉布或者盖上锅盖饧发40分钟。
  • 肉龙的做法图解二
    第二步
    2.趁着饧面的时间,我们来调馅。猪肉馅倒入碗中,加入料、生抽、老抽、蚝油、甜面酱,拌匀后再放入香油、葱花和姜末,顺着一个方向搅打上劲。
  • 肉龙的做法图解三
    第三步
    3.分次加入一点点的清水,顺着一个方向搅打粘糊即可,不要做的太稀,因为西葫芦里面还会有汁,做好水打馅后备用。
  • 肉龙的做法图解四
    第四步
    4.西葫芦擦成丝,撒少许盐静置5分钟杀一下汁。
  • 肉龙的做法图解五
    第五步
    5.待杀出汤后用手取适量西葫芦丝用双手攥紧挤掉多余的汤,放到肉馅中。
  • 肉龙的做法图解六
    第六步
    6.把西葫芦和肉馅搅拌均匀备用。
  • 肉龙的做法图解七
    第七步
    7.发酵好后的面团分为2份,取一份擀成长方形,约长40cm,宽30cm左右,锅小的话可以擀的小一些,以免放不下。把馅料放在面饼上均匀铺好。
  • 肉龙的做法图解八
    第八步
    8.揪起面片的一边,折叠成4折后捏紧四周。
  • 肉龙的做法图解九
    第九步
    9.蒸锅倒入清水,铺好潮湿的屉布,摆上肉龙,大火加热,上气后15-20分钟即可。

烹饪技巧

  • 我的蒸锅不是很大,放不下一整条,因此我把卷从中间切开,封好口再放入锅内。

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