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芡实淮山粥
芡实淮山粥

芡实淮山粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.17 09:20

芡实淮山粥是用大米,糯米,芡实,淮山等材料一起制作成的粥,其色泽爽口,味道清淡可口。这道粥有固精的功效,有慢性泄泻以及小便频繁的人,梦遗者甚至妇女白带过多腰酸背痛等人群适合多吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 芡实淮山粥的做法图解一
    第一步
    1.大米和糯米,芡实分别用清水浸泡15分钟。
  • 芡实淮山粥的做法图解二
    第二步
    2.怀山药去皮切段。
  • 芡实淮山粥的做法图解三
    第三步
    3.电压锅内胆加入适量的开水放入芡实。
  • 芡实淮山粥的做法图解四
    第四步
    4.在加入大米和糯米。
  • 芡实淮山粥的做法图解五
    第五步
    5.加入怀山药。
  • 芡实淮山粥的做法图解六
    第六步
    6.加入冰糖。
  • 芡实淮山粥的做法图解七
    第七步
    7.把内胆放入电压锅。
  • 芡实淮山粥的做法图解八
    第八步
    8.加盖按下营养饭-煮粥健。
  • 芡实淮山粥的做法图解九
    第九步
    9.滴声提示后开盖即可食用。

烹饪技巧

  • 芡实用清水浸泡才容易煮烂。如果没有高压锅一般煮锅,芡实浸泡的时间还要长一些,才容易煮熟。

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芡实淮山粥 芡实淮山粥
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