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菠菜汤
菠菜汤

菠菜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.27 03:00

菠菜汤是一道家里常做的一种汤,特别是中午吃完干饭后,大家都想喝一点汤,这时候就最合适喝美味的菠菜汤。菠菜是一种非常好吃的青菜,属于绿叶蔬菜。菠菜中不仅含有丰富的纤维素,而且还含有其他蔬菜没有的营养,所以如果你爱吃蔬菜就多吃菠菜,如果你不爱吃蔬菜也请你多吃菠菜。除此之外,菠菜汤制作简单。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鱼豆腐 :适量
  • 香油 :适量
  • 小柿子 :适量
  • 鲜鸡汁 :1个
  • 鹌鹑蛋适量
  • 葱 :适量

具体步骤

  • 菠菜汤的做法图解一
    第一步
    1.鱼豆腐提前冰箱拿出来
  • 菠菜汤的做法图解二
    第二步
    2.菠菜洗净备用
  • 菠菜汤的做法图解三
    第三步
    3.鹌鹑蛋薄皮 小柿子中间切开 葱花切好
  • 菠菜汤的做法图解四
    第四步
    4.菠菜揪成段
  • 菠菜汤的做法图解五
    第五步
    5.750毫升水放入一块鲜鸡汁
  • 菠菜汤的做法图解六
    第六步
    6.一边烧开,一边搅拌至鸡汁化开
  • 菠菜汤的做法图解七
    第七步
    7.大火烧开放入葱
  • 菠菜汤的做法图解八
    第八步
    8.放入鹌鹑蛋西红柿
  • 菠菜汤的做法图解九
    第九步
    9.大火烧开
  • 菠菜汤的做法图解十
    第十步
    10.煮三分钟
  • 菠菜汤的做法图解十一
    第十一步
    11.放入菠菜,加入适量盐和香油即可

烹饪技巧

  • 可随意加入自己喜欢的蔬菜

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后厨美味

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还记得大力水手吗,大力水手每次要有力气的时候就要来一罐菠菜,家中有小孩子的家长,孩子在挑食不吃菠菜的可以讲大力水手的故事给他听,菠菜中含有大量的铁,而且也是营养……

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