世界上有很多的疾病，甲亢就是其中的一种，甲亢指的是甲状腺功能亢进，比较明显的表现有消瘦、眼球突出、容易饥饿，那么甲亢能吃什么呢？关于这个问题，我想很多人都想要得到答案，下面就让我们一起看看甲亢能够吃什么。
一、甲亢能吃什么
甲亢患者由于代谢亢进，营养物质需求明显增加，必须给患者以高热量、高蛋白质及高糖饮食;这些饮食类别主要有淀粉类食物、含维生素类食物、高钙食品、蔬菜水果等等。
二、不同类别食物列举
1、含淀粉类食物
甲亢患者宜吃含淀粉的食物，如面食、馒头、大米、土豆、南瓜等;以供给足够的热量，纠正过度的消耗。多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等;出现低钾，手足颤抖时，可多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。
2、富含维生素食物
甲亢因高代谢，缺乏多种维生素，所以需要在饮食中保证供给，多吃富含维生素(A、B、C、D)的蔬菜、水果、坚果(花生、瓜子、松子、杏仁等)，动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品。必要时，在医生指导下，补充复合维生素B。
3、高钙食品
甲亢易致骨质疏松，在饮食中注意多吃高钙食品，如骨头汤、牛奶、豆制品、深绿色蔬菜(油菜、菠菜、西兰花、芹菜等)。老年、体质虚弱、病情严重者，可以服用钙制剂、鱼肝油、维生素D制剂等。
4、蔬菜水果
可以选择性平、凉、寒而味甘的西瓜、萝卜、南瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、地瓜、西红柿、茄子、青菜、白菜、金针菜、卷心菜、马兰头、油菜、洋葱、山药、莲藕、芦笋、竹笋、空心菜、苋菜、黑木耳、香菇、绿豆芽、梨子、苹果、柿子、香蕉、无花果、橄榄、山楂、石榴、乌梅、橘子、桑椹、荸荠、莲子、决明子、枸杞子、荷叶、百合等。
5、动物性食品
可选用瘦猪肉、牛肉、鹅肉、鸭肉、甲鱼、鳝鱼、鲫鱼、黑鱼、鲢鱼、泥鳅、乌贼等，病情稍重者可多吃排骨、鸡蛋，以补充钙质。
6、饮品
饮品可选用牛奶、胖大海茶、决明子茶、荷叶茶等。
三、甲亢食疗方法
1、柿子蜜饮
(1)材料：青柿子1000克，蜂蜜适量。
(2)制法：将青柿子洗净，切碎捣烂，用干净的纱布绞汁放在锅中，先用大火烧沸，再用文火煎熬至粘稠状，加入蜂蜜后煎至浓稠状，待温后装瓶备用。热开水冲饮。每日2次，每次1汤匙。
(3)营养功效：此蜜饮营养丰富，是甲亢患者的上佳营养补剂。
2、鲫鱼豆腐汤
(1)材料：豆腐4块，鲫鱼500克，油、盐、姜等调味品适量。
(2)制法：豆腐切薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐渍10分钟。锅中放色拉油加热，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加适量水，小火25分钟，再投入豆腐片，调味后即可。
(3)营养功效：鲫鱼所含蛋白质丰富，容易消化吸收，能健脾利湿、合中开胃，经常食用，还可以增强抗病能力，适宜甲亢患者.
相信大家看完以上的内容，一定有了一点点的收获，对甲亢能吃什么这个问题已经有了自己的一些看法。甲亢并没有想象中的可怕，要想早点痊愈，在积极配合医生的治疗的同时，还要正确饮食，保持愉快的心情，很快就会恢复健康的。
