最近，有好多网上的亲们跑过来问我，说怀孕初期能吃炒板栗吗？我觉得应该不能吧，我个人认为炒板栗并不是一个非常容易消化的一种干果，毕竟干果吃多了容易上火。但是，有的亲们说她们怀孕的时候都吃了，也没有什么大事，放心吃就行了。于是，我从网上搜集了一些资料，供大家参考。
怀孕初期能吃炒板栗吗
1.怀孕初期能吃炒板栗
怀孕的时候是可以吃的，怀孕的时候主要的还是需要多注意平时的饮食均衡的，荤素搭配的，怀孕的时候可以吃些水果和坚果的，怀孕的时候吃些坚果的话可以有助于胎儿健脑的。
2.坐月子能吃蜂蜜吗
答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。
3.产妇能喝牛奶吗
产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。牛奶中的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，对促进睡眠帮助很大。产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，帮助宝宝通过母乳获得优质钙质。但要注意牛奶属于不容易消化的食物，产妇最好等到肠道功能逐渐恢复后再喝。
4.坐月子能吃盐吗
坐月子是可以适量吃盐的。有说法认为坐月子期间产妇不能吃盐，是因为盐吃多了不好，如果产妇每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，导致血压升高，且不利于产后恢复。但也不能不吃盐，人体通过吃盐来摄入钠元素，吃盐过少会影响钠元素的吸收，且菜肴中不放盐会影响产妇食欲，不利于营养吸收。因此，坐月子时产妇既不能“忌盐”也不能过多食盐，适量最好。
5.坐月子可以吃牛油果吗
牛油果的营养非常丰富，有“绿色黄金”的美誉，其性味甘平，产妇坐月子食用可以健胃清肠、保肝护肝、降低胆固醇和血脂、美容养颜等，有利于产妇术后恢复。 但产后前两周最好不吃牛油果，这时的产妇刚经过分娩，身体非常虚弱，全身细胞都处于松弛的状态，如果在产后前两周摄入了较多的牛油果，就会破坏细胞收缩的本能，导致产妇肥胖，甚至有可能造成内脏下垂，从而影响健康。
其实，怀孕出去吃点坚果还是有利于小宝宝们生长发育的。所以怀孕初期能吃炒板栗吗这个问题网友的答案好像更靠谱一些。另外，在坐月子的时候，可以适当吃点食盐以及蜂蜜，但是牛油果要在产后两个星期后在食用，要不然会发胖的哦。
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