热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 母婴饮食 > 坐月子可以吃酒酿

坐月子可以吃酒酿

2022.06.24 12:57 来源:网友投稿 浏览:7028

酒酿是一种米制品发酵的风味食品,富含热量和一些营养元素。坐月子的妈妈们身子都很虚弱,需要补充很多的营养,酒酿自然也成为了一种考虑。那么坐月子可以吃酒酿吗?有什么需要注意的地方呢?下面就给大家详细介绍,一起来看吧。

坐月子可以吃酒酿

1、坐月子能吃酒酿吗

坐月子可以适当吃,因为酒酿富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。酒酿里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。酒酿益气,养颜,补血,生津,对产妇有催乳作用。所以产妇可以适当吃些酒酿。

2、酒酿的特性与功效

酒酿是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品,其热量高。富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。

3、酒酿的作用

月子米酒水富含氨基酸,维生素等天然养分,能满足产妇组织修复和母乳合成的需要;

富含酵素,能提高神经和肌肉组织的兴奋性,预防产后忧郁;

行气活血,能促进血液循环,增强新陈代谢,抵御寒邪入侵,预防产后肥胖;

温和热补,改善体质;

4、选购攻略

酒酿有新旧酒酿有新有旧,选购的时候,可以看玻璃罐中的米,米的中央有一个洞,洞大的比较老,洞小的是新发酵的。此外,老醪糟的米也比较膨涨,所以也使得米粒间的空隙比较紧。相反的,“年轻”酒酿的米看起来就不是发得很大,米粒间的空隙也比较松。选择时,最好用老一点的酒酿,因为老醪糟的味道较浓、较香。

坐月子可以吃酒酿

5、食用技巧

直接食用、作酒酿饮料、酒酿汤圆、酒酿鸡蛋、作调料。

6、酒酿的做法

1)酒酿汤圆

1)主料:芝麻汤圆 8个

2)辅料:醪糟 1大勺 鸡蛋 1个 水 适量

3)步骤1:锅内加一碗水烧开,水开后下汤圆。

4)步骤2:待汤圆浮起来时,放入一大勺醪糟。

5)步骤3:加入打散的鸡蛋液,喜欢甜的话还可以再加一勺白糖。

(2)酒酿蛋

1)材料:土鸡蛋一个,红糖60克,甜酒酿3匙

2)步骤1:放入200ML(也就是2碗)水到锅里,再放入红糖。

3)步骤2:红糖溶解到一半时放入甜酒酿一起煮1分钟。

4)步骤3.最后轻轻的倒入去壳的鸡蛋,一起煮,不能翻动鸡蛋,煮10分钟就可以出锅了。

5)提示:酒酿可以一起煮,也可以等煮好蛋后再放入。爱上火的mm可以用白糖代替红糖。

坐月子可以吃酒酿

所以说酒酿这样营养价值高德东西,产妇在坐月子的时候可以适当地吃一些,既可以补充营养,又可以促进血液循环增强食欲,还能催奶,真是益处多多。坐月子可以吃酒酿,还可以有不同的花样,比如说酒酿汤圆、酒酿蛋等等,都是不错的选择。

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

热门推荐

  • 宝宝在年岁还比较小的时候,是会食用到一些奶粉的,因为奶粉比较适合宝宝消化。国内的奶粉出过一些问题,于是妈妈们,便将购买的主力,给放到了国外,确实,国外对于奶粉的把控性还是比较强的。那澳大利亚的奶粉怎么样呢?以下让我们一起来看看吧!一、澳大利亚的奶粉怎么样1.澳大利亚的奶粉也是很有代表性的奶粉,它的品... 更多
    2023.09.14
  • 差不多从宝宝六七个月大的时候,我们就会开始给宝宝添加一些辅食了,等宝宝差不多到12个月大的时候,其实宝宝的营养主要就来源于辅食了,所以辅食对于宝宝的营养吸收是非常重要的,那么接下来小编就会给大家分享12个月的宝宝食谱。一、12个月的宝宝食谱1.米粥米粥是非常不错的一个选择,小米是一种粗粮,在小米当中... 更多
    2023.09.14
  • 夏天的时候,人的食欲总是没有那么好,不论是大人还是小孩,在夏天的时候都不怎么喜欢吃东西,但是尤其是宝宝,还处于一个长身体的状态,所以一定要让宝宝能够吃下东西,那么接下来小编就会向大家推荐一些宝宝夏天食谱。宝宝夏天食谱1.丝瓜鸡蛋汤的制作是非常简单的,需要用到的材料也很少,只需要丝瓜和鸡蛋就可以了。将... 更多
    2023.09.14
  • 宝宝是一个家庭的延续和传承,也是爱情的结晶。经过十月怀胎生下宝宝,出生后的宝宝每天都在成长,随着时间的推移,几个月大的宝宝已经不能完全靠母乳来补充营养了,一般五个月大的宝宝就可添加辅食了,合理的辅食喂养才能让宝宝生长的更好,那五个月的宝宝能吃什么辅食呢?一起往下看看吧。五个月的宝宝能吃什么,知道这些... 更多
    2023.09.14
  • 随着宝宝的长大,四个月的宝宝开始萌出乳牙,这时候单纯的母乳喂养已经逐渐不能满足宝宝的营养需求了,这时候父母都会为宝宝适当的添加一些辅食,那么,四个月的宝宝能吃什么呢。四个月的宝宝能吃什么1.米粉这里说的米粉不是我们大人常吃米粉,是宝宝专用的婴儿米粉,可以调成糊状,让没有牙齿的宝宝也能吃下去。原料:温... 更多
    2023.09.14
  • 四个月大的婴儿跟我们是很不一样的,他们在吃食物的时候比我们成年人要考虑的问题多很多,应该说给四月大的婴儿添加辅食是一门很重要的学问,因为这将直接影响到孩子的身体健康以及营养的吸收,那么接下来小编就给大家介绍一下四个月婴儿辅食食谱。一、四个月婴儿辅食食谱因为四个月大的宝宝,他在很多方面都还没有发育完善... 更多
    2023.09.14
  • 都说七坐八爬,八个月的宝宝他的运动能力已经开始非常强了,已经开始慢慢学会爬。爬对于宝宝的大脑发育以及四肢协调能力是非常好的,除了运动其实我们在饮食上面也要多加调整,这样才能够让宝宝有一个非常健壮的身体。今天我们就一起来制定一下八个月宝宝的一日食谱。八个月宝宝的一日食谱,让你的宝宝吃的更加健康一、早餐... 更多
    2023.09.14
  • 小编相信每一个宝妈都会为自己的宝宝吃什么发过愁,毕竟宝宝过了哺乳期,对吃的就会越来越挑剔,不管是表现上还是身体反应上。宝妈们可以说真的很难做,但是小编认为大家要是知道了这几样宝宝小甜食,就应该会比较好应付自己家的小宝贝了。宝宝小甜食1.蜂蜜水自家的宝宝经常不爱喝水要怎么办?小编建议大家给小宝宝喝蜂蜜... 更多
    2023.09.14
  • 相信大家,每一个人都听说过美赞臣奶粉,他们专注于奶粉的生产,宝宝们的健康,奶粉好不好是个老生常谈的问题,也是爸爸妈妈最关心的问题,选择奶粉还是选择大一点的品牌比较好,奶源和质量都有所保证,每一种奶粉不能单纯的说好还是不好,适合的才是最好接下来小编将和大家一起分析美赞臣婴儿奶粉好不好?希望大家对美赞臣... 更多
    2023.09.14
  • 惠氏奶粉是全球著名的企业也是全球连锁的大型企业。相信每一位宝妈都听说过会惠氏奶粉,但是有很多人都不知道惠氏奶粉原产地是哪里?接下来小编就和大家一起讨论一下这个惠氏奶粉原产地是哪里?一、惠氏奶粉原产地是哪里惠氏来自美丽的新西兰,新西兰的奶牛一年四季都被放养于天然草场,他们所产的奶都是全世界一流的,而且... 更多
    2023.09.14
更多

8

分享到

微博

QQ空间

微信

微信扫一扫
分享到朋友圈

反馈

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误

提问

你已经赞过了