很多喜欢喝酒的人，大多数都肝不好。喝酒太多并不是一件好事，特别是喝醉酒，所以大家要适量喝酒哦。那么，在喝醉酒后要怎么才能保护肝脏呢？今天的这篇文章就来为大家解答这个问题，解酒护肝吃什么食物才是最好的呢？
一、解酒护肝吃什么
1、生梨解酒护肝
吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。
2、白萝卜汁解酒护肝
生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。
3、大白菜心解酒护肝
大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。
4、陈醋解酒护肝
(酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下。
5、氨基酸解酒护肝
氨基酸中的亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸以及苏氨酸等等有分解酒精，缓解头痛，保护肝脏的功能。而氨康源含有人体所必需的八种必需氨基酸，能够有效地帮助身体分解酒精，保护肝脏。[1]
6、护肝片解酒护肝
护肝片可提高肝脏的解毒(包括酒精)能力，其方中含的五味子、柴胡、茵陈、绿豆，对酒精性肝细胞损伤具有预防性保护作用。葵花护肝片是由葵花药业原研首产的肝药中成复方制剂，系国家基本药物目录品种，上市至今已有三十余年。具有疏肝理气、清热养肝、利湿解毒、健脾消食的作用，可以减轻乙醇对肝脏造成的损害，有效保护酒精导致的肝脏损伤，防治酒精肝。
二、什么食物能解酒
1、 绿豆解酒法
取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
2、 芹菜解酒法
将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红、能治酒后胃肠不适等症状。
3、米汤醒酒法
醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。
4、蛋清解酒法
醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收。
5、 牛奶解酒法
醉酒后可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
6、藕沫解酒法
将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
7、 生姜解酒法
酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
8、桔汁解酒法
酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可解酒。
9、 甘蔗汁解酒法
醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
10、杨桃解酒法
醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。
11、 杮子解酒法
饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。
解酒护肝吃什么好呢？看完这篇文章后，现在大家都知道答案了吗？文章里介绍了六种食物可以解酒护肝哦，所以大家平时在家里都可以多准备一些这类食物，不仅能在醉酒的时候解酒，就算是平时吃也是对人体有很好的功效哦。
