咳嗽流鼻涕是小孩子常见的感冒症状，小孩子的免疫力本来就不如成年人所以一旦生病一定要及时医治，并且在吃药的同时还可以用食疗辅助，那么宝宝感冒了应该怎样食疗呢?今天就给大家介绍一下宝宝咳嗽流鼻涕食疗的方法。
一、宝宝咳嗽流鼻涕食疗有哪些
宝宝咳嗽流鼻涕是感冒的症状，采用食疗法缓解感冒安全有益，而且方法有多种。推荐的食材有生姜、香菜、大蒜、醋、大米粥、金银花、梨、萝卜、绿豆等。具体做法也是各种各样。
1、将绿豆磨碎，茶叶装入布袋中，再加水一大碗，煎至半碗拿掉茶袋，加适量红糖，有清热的功效。
2、百合梨糖：百合，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。
3、大蒜加红糖煮水，治疗流鼻涕的效果很好。
4、蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
5、红糖姜汤：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。宝宝天在冬天若感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，会有祛寒邪的疗效。
6、白萝卜汤：白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。
二、、宝宝流鼻涕饮食选择
1、生姜甜汤
制作过程：准备少许生姜，将整块生姜拍碎，将生姜放入水中，再将水烧开，最后加入少许红糖即可。
功效：孩子出现感冒流鼻涕的情况，在秋冬季节一般是受到风寒感冒的影响。面对这个问题，我们还是要为孩子驱寒。生姜甜汤恰恰是宝宝需要的。生姜具有暖身的作用，帮助孩子驱除体内的风寒问题。宝宝饮用生姜甜汤之后，可能会出现流汗，妈妈需要及时为宝宝擦汗。
2、萝卜水
制作过程：准备新鲜的白萝卜，将白萝卜的外皮去除，将白萝卜切成块状，放入炖锅中，用文火炖煮，最后加入少许盐巴即可。
功效：宝宝存在流鼻涕问题时，可能也伴随着咳嗽的问题。我们可以为宝宝准备白萝卜水，能够有好的治疗效果。白萝卜有止咳功效，缓解孩子的呼吸道疾病问题。
3、粳米豆豉粥
制作过程：首先准备少许金银花，豆豉，粳米，其次将锅里的水烧开，加入准备好的食材，用文化熬煮成粥即可。
功效：孩子流鼻涕，可能是由于体内存在感冒病毒。我们可以选择金银花进行解毒。豆豉也能够帮助驱除宝宝体内的感冒病毒。不过需要大家注意的是粳米豆豉粥更适合风热感冒引起的流鼻涕问题。
4、酸萝卜菜。
制作过程：准备好新鲜的萝卜，加入少许米醋，等到萝卜被泡软了之后，就能够让宝宝食用。
功效：酸萝卜菜是非常适合感冒流鼻涕患者。孩子出现了流行性感冒问题，那么可以适量食用酸萝卜菜，米醋具备消毒杀菌的作用，利于帮助宝宝止住鼻涕。
5、杭白菊糖茶
制作过程：准备少许杭白菊，用开水泡开，加入少许白糖即可。
功效：孩子感冒流鼻涕，饮用杭白菊糖茶，杭白菊具备降内火的功效。孩子上火也可能引发感冒情况，降火之后，感冒症状也是能够得到缓解的。
可以发现，这些食疗方法都是比较简单的，所用材料也是生活中常见的食材，所以家里不妨常备这些食物，不仅可以做美餐，在宝宝咳嗽流鼻涕的时候还可以做食疗，宝宝咳嗽流鼻涕食疗的方法就是这些，看了上面的介绍你学会了吗?
