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肠炎吃什么最好

2022.06.12 01:18 来源:网友投稿 浏览:1274

现在社会的节奏快、压力又大,不少人将时间花在学习和工作上,不怎么关心自己的饮食质量,常吃外面一些不卫生的食物而造成了肠道感染,从而患上了肠炎。肠炎表现为腹痛、恶心和干呕等,极为难受,那么下面就来看看肠炎吃什么最好吧。

肠炎吃什么最好

肠炎吃什么最好

一、柚子

柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

二、梨

梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。对血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨,肠胃炎患者吃水果要选择。

三、香蕉

听说吃香蕉有助睡眠,有人每晚睡前吃很多新鲜香蕉,却发现胃胀气,根本睡不好。吃了香蕉胃胀气可能是食用了没熟透的香蕉。现在的香蕉都是未熟透催化的,而且会起到吸水的收敛作用,所以吃了后会胀气。胃酸过多不宜食用过多香蕉,否则会引起肠胃功能紊乱。此外,提醒肾功能不全的人也不宜食用香蕉,因为此类人群需要控制钾的摄入量。

四、橘子

橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。肠胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易发生胃粪石的困扰;橘子含热量较多,一次食用过多,会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”,出现皮肤变黄等症状。

五、西瓜

西瓜利尿但不润肠,吃多了之后,体内的水分通过尿液排出体外,进入肠道的水分就相对少了,加之受精神因素及食纤维摄入量少等因素影响,有的人出现大便干燥甚至便秘也不难理解。因为肠胃不好,所以很容易导致腹泻或者便秘的情况,适量的吃才是健康的。

六、海米烧冬瓜

做法:

1.将冬瓜去皮,去瓤,切成长条,再顶刀切成片;

2.海米泡发洗净;

3.将冬瓜下油锅炸片刻,捞出沥油;

4.炒锅放鸡汤250克,加入海米、料酒、精盐、味精,烧煮片刻;

5.下入冬瓜,烧焖5分钟;

6.勾芡,淋明油少许即成。

七、瓜粒杂锦汤

做法:

1.冬瓜去皮,切块;

2.冬菇浸软去蒂,与瘦肉、叉烧,鸡肝都切粒;

3.烧滚小半锅水;

4.先将冬菇、冬瓜煲至将熟;

5.放入瘦肉、叉烧水滚;

6.加入鸡肝;

7.然后将搅匀之鸡蛋倒入,搅匀成花,即可饮用;

看了这篇文章,相信大家对于肠炎吃什么最好这个问题已经有了答案吧。得了肠炎的患者一定需要在饮食上更加注意一些,尽量吃家里的食物,健康又卫生。如果非要在外面吃的话,也要挑选那些看起来大型、干净一定的餐馆,以免加重细菌感染。

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