众所周知，地中海贫血是一种非常常见的疾病，如果不小心患上了这种病症是非常痛苦的，也许很多人对这种病症都不太了解，比如说得了地中海贫血吃什么食物好或者换种说法就是，得了地中海贫血在治疗的情况下，吃什么食物是比较好的，一起来看看地中海贫血吃什么好吧。
一、地中海贫血吃什么好
1、含铁食物
我们经常会听到医生让孕妇会贫血，那么为什么孕妇会贫血呢?其实很简单，主要是怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。每天吃一些含铁丰富的食物。妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，很容易就会发生贫血。动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类，这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。
2、深绿叶色蔬菜
如菠菜、芹菜、油菜)、水果(如红果、葡萄)、海带等植物性事物，含铁量丰富，也可经常食用，但吸收率不及动物性食品。
3、多食含铁较多、营养丰富的食品
如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜)，动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬预防体内铁缺乏除摄入足够的铁外，还需要有维生素C的协同作用。因此，每天要多吃些富含维生素的水果及新鲜蔬菜。
4、喝汤水
三红汤""三红汤"组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。
二、地中海贫血预防护理
在婚配方面，应向患者提出医学建议防止下一代发生纯合子β0珠蛋白生成障碍性贫血。在夫妻均为杂合子β珠蛋白生成障碍性贫血，应对胎儿进行产前基因诊断，避免纯合子β0珠蛋白生成障碍性贫血患儿的出生。鉴于本病缺少根治疗法，预后不良，故应提倡阳性家族史者进行婚前检查和胎儿产前基因诊断，避免纯合子β珠蛋白生成障碍性贫血患儿出生
地中海贫血吃什么好，这个问题现在大家肯定都不觉得陌生了吧，看了这些之后，如果在以后的生活中，真得了地中海贫血，一定不要忘记多吃点上述这些食物，对身体恢复也是有一定帮助的，希望大家可以从中受益，记住这些食物吧。
