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蛋炒饭怎么做好吃

2022.06.28 04:36 来源:网友投稿 浏览:2048

鸡蛋、米饭,基本上是每个人每天都会烹调、食用的,用鸡蛋做的菜式真的太多太多了,例如:水煮蛋、荷包蛋、虾仁炒蛋、五柳蛋等等;而米饭,除了在电饭锅煮以外,还可以加上一些配菜来做炒饭,蛋炒饭,就是最常见的搭配。那么,蛋炒饭怎么做好吃呢?

蛋炒饭怎么做好吃

蛋炒饭怎么做好吃

第一步

米饭是蛋炒饭的主角,所以需要特别关注。家里以前也用过电饭煲来烧米饭,不过效果总是差强人意,现在就用普通锅子在煤气灶上烧米饭,这样可以对米饭的制作过程进行全面控制。烧米饭最合适的锅子是不锈钢厚底锅,导热比铝合金、铸铁甚至砂锅都更为均匀,所以也不容易糊锅。首先把200克大米淘洗干净,然后加水直到水和米的总重达到520克为止,在锅子里面加入少许盐和花生油后放到煤气灶上大火烧开。等到锅里大米当中开始出现一个个小小的“火山口”开始冒泡的时候,就把锅子转移到煤气灶上最小的灶眼上面,调整到最低火力,并且开始计时,这个慢火加热的过程需要20-25分钟。过了20分钟就可以不断掀开锅盖用筷子挑几粒米尝一尝,软硬合适后就可以关掉炉火。

第二步

准备蔬菜和鸡蛋。把两个鸡蛋打进一个碗里面,加入15克切碎的小葱、适量的盐和白胡椒粉并搅拌均匀。鸡蛋是炒饭的二号角色,自然也不能小觑。鸡蛋中的盐一定要放足,所谓“放足”指的就是炒出来的鸡蛋本身就要有足够咸度(当然也不能太咸),而不必依赖其它食材或者后期调味。鸡蛋调味不足很容易给蛋炒饭带去一丝蛋腥味,所以需要格外注意。

第三步

米饭的预处理。用现蒸米饭制作炒饭很容易粘成一团,这也就是各种炒饭“秘籍”纷纷强调隔夜冷饭的原因。其实现蒸米饭经过适当预处理后一样可以炒出粒粒分明的效果。把蒸好的米饭铺在一个平底锅或者大盘子里面,用木勺或者硅胶铲子不断的翻动,同时不断的用扇子扇,让其中的蒸汽释放出来,米饭接触到冷空气后,迅速收缩,本来粘在一起得米粒开始变得粒粒分明,表面闪亮(因为蒸米饭的时候放了少许花生油)。

第四步

蛋炒饭怎么做好吃

蔬菜和鸡蛋的预处理。在一个小不粘锅里面放上少许花生油,加入红椒丁和洋葱丁不断翻炒,直到洋葱丁变得柔软透明,而且没有任何刺鼻味道为止,这个过程需要8-10分钟。翻炒的过程中需要不断调整炉灶火力,绝对不能把红椒丁和洋葱丁炒焦。对洋葱来说8-10分钟的翻炒绝对是一个化腐朽为神奇的过程,让它完全脱去刺激性的味道,只留下香甜软糯的口感和风味,与此同时,红椒本身的风味也被带了出来,没有经过充分烹调的红椒有一种涩味,跟洋葱一起翻炒后它本身独有的香味会释放出来。然后加入去皮的蚕豆,不断翻炒,直到蚕豆熟透,加盐调味后关掉炉火放在一边备用。取一个平底不粘锅,稍稍预热后在锅底倒入少量花生油,把蛋液倒入锅内,注意观察,等发现蛋液开始在锅底凝结后,就用硅胶铲把它从边缘向中间铲,这样上层仍在流动的蛋液就会接触到锅底。不断重复这个过程,利用这个办法可以避免已经凝结的鸡蛋变老,同时上层蛋液可以快速受热。等到蛋液绝大部分凝固后,马上关闭炉火。

第五步

也是最后一步。找一个比较大的平底锅,稍稍预热后加入适量花生油,然后加入15克切碎的小葱,翻炒1分钟左右,让刺激性味道全部散去。倒入前面处理好的米饭,不断翻炒,等到米饭全部散开后,加入适量的盐调味。加入前面炒好的蔬菜(洋葱、红椒和蚕豆),翻炒均匀。最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后就可以出锅装盘享用了。鸡蛋放到最后的环节,目的是为了避免过度烹调,让它保持柔软嫩滑的状态。

蛋炒饭怎么做好吃

蛋炒饭怎么做好吃呢?以上就是小编详细介绍给大家了。大家如果按照以上的步骤去做蛋炒饭,每一步都按部就班,相信我们每一位都是星级大厨,每一位都是蛋炒饭的高手。蛋炒饭确实是一道既简单易做,又营养美味的主食,是男女老少都无法拒绝的充饥选择。

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