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红糖补血的做法

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-04-08 | 浏览:239

对于很多女孩子来说,红糖是个离不开的东西,都知道女生每个月都有一个“亲戚”来,这个亲戚也有人称做“大姨妈”,就在“亲戚”来的这几天,女生们都会兑一杯红糖水来喝。红糖不仅能补血的作用,还能有效的缓解腹部的胀痛。但是除了有些这个作用,大家还知道其他的红糖补血的做法吗?接下来一起看看吧!

一、红糖补血的做法

红糖滋润

绿茶2G,红糖3G,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一次,会让皮肤变得干净透亮,回复光泽

红糖排毒磨砂膏

红糖和蜂蜜制作的部排毒磨吵膏,可让脸上的色斑立马消失,还白嫩肌肤。

做法:将大约一小勺子的红糖倒入搅碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨吵膏啦。

用法:敷在脸上,避开眼周和嘴周围的皮肤,轻轻地按摩,五分钟后可用清水清净,一周做一次,可去除角质。

红糖美白面膜

做法:红糖300克,鲜牛奶或奶适量。将红糖用热水溶化,加入鲜牛奶或奶粉,冲调后涂于面部,30分钟后用清水洗净。

用法:每天一次,使用三个月后,可以减少皮肤中的黑色素。一般一周两次。

山楂桂枝红糖

材料:山楂肉15克,桂枝15克,红糖尿30克

作法:将山楂肉,桂枝装入瓦煲内,加清水两碗,用文火至一碗时,加入红糖调匀,沸即可。

功效:肯有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经及面色无华。

生姜枣红糖水

材料:干姜,大枣,红糖各30克

作法:将前两味洗净,干姜切碎,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有浊经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑

乌梅红糖饮

材料:乌梅15克,红糖30克

作法:将乌梅,红糖一起入煲,加水一碗半,煎剩至大半碗时,去渣温服

功效:肯有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血

二、红糖的好处

1、红糖有性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

2、补虚红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。

3、补血活血红糖中含有的叶、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤祛寒

4、保健红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。另外,红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。

看完这几款红糖补血的做法是不是对红糖有了很多了解呢?对于女生来说红糖可是很好的补品,红糖的功效有很多,能化瘀散寒、暖胃、缓解疼痛、还有健脾等功效,红糖内还富有人体所需的钙、铁等元素。所以多食用红糖,对人体是大有好处的,这里告诉大家一个小秘密,女生多喝红糖水可以美容哦!

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