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吃什么水果下火最快

2022.06.20 21:59 来源:网友投稿 浏览:12557

往往我们上火都是吃太多容易上火的食物,究竟吃什么水果下火最快呢?这是很多人都想知道的问题。因为,上火毕竟是比较难受的事情。下面,小编就一起告诉大家上火应该吃哪些食物是比较去火的,而且营养价值还比较高的:

吃什么水果下火最快

吃什么水果下火最快 

1、火龙果

火龙果是仙人掌科植物,原产地在中美洲,现海南、广东、广西等地有栽培,有很高的经济价值。它集水果、蔬菜、保健、医药为一体,称之为无价之宝。在拉丁美洲传统的祭典上,火龙果是一种必备的“神圣之果”。火龙果的主要品种有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列,以红皮红肉和黄皮系列为佳。

2、金橘

金橘性味甘酸,可入肺经、胃经,经常食用能起到润肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多,除了直接食用之外,还可以制成金橘饼食用。

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3、西红柿

西红柿一年四季都可见,营养也很丰富,它同样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝‘去火’。而且它含有大量的维生素C,还可以提高人体的免疫力,防止口腔溃疡。

4、甘蔗

味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。

5、柚子

中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子,含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等,另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等

6、雪梨

雪梨味甘性寒,能润肺、降火、解毒、治疗风热、生津润燥、清热化痰、利尿,很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于它们性本寒,吃多了会伤害脾胃,所以身体虚冷的人,应该尽量少吃

7、杨桃

杨桃性凉,常食用不经可以补水,还能降火。而且它们富含有很高的维生素、苹果酸、钙、钾、镁等威力啊那个元素,是一种营养成分高的水果,能租金食欲,具有保健作用,而由于它偏寒,所以不利于脾胃湿寒的人食用。

8、石榴

石榴身上有着浓浓的异域风情,性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经,生津止渴,收敛固涩,是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实,让这一刻充满了童心。

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吃什么水果下火最快呢?以上,就是小编为大家介绍上火应该吃的水果,这些不仅能够去火,而且里面都是含有很高的营养成分在里面,吃了对自己的身体也是有很大的帮助的。上火的人可以根据上述小编告诉大家的水果来进行买。

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