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补血养颜茶

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-10-09 | 浏览:424

,是现在很多人都爱喝的,它的功效是有很多的,还可以排毒养颜。那么,究竟补血养颜茶有哪些呢?其实,还是有很多不同种类的茶。而且,喝起来也是比较好喝的。下面,小编就一起告诉大家喝哪些茶是可以养颜补血的:

补血养颜茶

1、生姜红枣饮

鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10只,小火到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养高,而且效果不错。

2、甘麦大枣茶

甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。

另外,气虚质者性格内向,情绪不稳定,胆小喜欢冒险,应培养豁达开朗乐观的生活态度,不可过度劳神,避免过度紧张,保持平和的心态,不宜过思过悲。

平时应注意保暖,不要劳汗当风,应微动四肢,使气血流通,不可过劳。

3、人参蜜茶

人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。

4、活力补气茶

人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。

5、当归补血茶

当归10克,熟地10克,大枣30克。将上药共置入锅内加水煎煮,取汁。每日1剂,不拘时代茶饮用。养血补血。适用于孕中期阴血亏虚所致身体虚弱,面色萎黄等症。

6、玫瑰姜枣茶

将干红枣洗净,去核,用剪刀剪出几道豁口;生姜洗净,切成薄片或丝;准备两大勺玫瑰酱,或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜;所有原料放在茶壶或杯子里,冲入开的热水浸泡片刻即可饮用,可重复冲泡饮用一天。

7、党参葛枣补血茶

党参15克,葛根粉15克,大枣15枚。将党参,大枣洗净,大枣去核,与党参切片后,晒干或烘干,共研为细粉,调入葛根粉,充分混合均匀,一分为二。

用途:益气养血、健脾平肝、气血两虚、血虚、面色萎黄、心失所养脾虚泄泻。

8、枸杞红枣茶

配方:冷水500毫升,红枣30克,枸杞10克,冰糖适量。

做法:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。

功效:在中药材的性味中,枸杞与红枣搭配可养阴,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压降血糖、血脂。

9、黄芪枸杞红枣茶

配方:红枣10克(去核最好),黄芪5克,枸杞5克,冰糖适量。

做法:水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时;以滤网滤出茶汁,即可饮用;此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止,剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

功效:黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者,也可以美容养颜,强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。

10、黑豆茶

配方:黑豆适量,红糖适量。

做法:把黑豆用净水洗干,然后放进锅里面,加上苏木和水,用小火炖熟后捞起苏木和黑豆,再放一些红糖,用汤匙搅至融化就可以饮用啦。

功效:黑豆茶是女生很好的活血养颜茶,但需要注意的是尿消化功能比较差的人不能饮用太多,要适而可止。

11、薏米红豆汤

配方:薏米30克,红豆10克。

做法:薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;将汤滤出当茶喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。

功效:薏米红豆汤有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

12、枸杞玫瑰花茶

配方:枸杞20颗,干玫瑰5朵。

做法:将红枣用冷水洗净;将红枣,干玫瑰花一起放入茶杯中,盖上盖子焖泡10分钟左右。

功效:红枣补血益气,加上玫瑰的美容养颜,二者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效,可以说是完全为爱美的女性量身打造的一款花茶。

补血养颜茶有哪些呢?以上,就是小编告诉大家补血养颜应该喝哪些茶,其实,往往喝茶是不行的,还要有良好的生活习惯以及好的饮食习惯。如果有想喝的茶可以根据上述小编教大家的方法来进行做哦!小伙伴们可以试一试。

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