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九个月宝宝辅食食谱做法

2022.06.18 00:12 来源:网友投稿 浏览:2326

宝宝的营养问题是非常关键的。所以,我们要合理搭配宝宝的饮食情况。那么,究竟像九个月宝宝辅食食谱做法有哪些呢?这是很多妈妈都想问的一个问题。下面,小编就一起告诉大家九个月的宝宝们应该吃哪些食物是比较健康的:

九个月宝宝辅食食谱做法

一、磨牙饼干棒

食材:低筋面粉150克、鸡蛋2个、白砂糖20克、玉米油10克。

做法:

1、取1个鸡蛋蛋黄打散,加入白砂糖、玉米油。

2、搅拌至糖融化。

3、加入低筋面粉揉成光滑面团,盖上保鲜膜,松弛15分钟。

4、用擀面杖将面团擀开成片状,宽约8厘米,厚度约为0.8厘米,切成宽1.5厘米左右的条状。

5、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上,表面刷全蛋液,烤箱中层,160℃,烤至表面上色,约25分钟。

二、番茄蔬菜粥

食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。

做法:

1、将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。

2、将这些蔬菜放到锅里煮。

3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

4、用搅拌机将煮好的粥打成糊。

5、过滤去渣,即可给宝宝喂养。

三、水果麦片粥

食材:麦片、牛奶、水果

做法:

1、把麦片3大匙放入锅内

2、加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟,煮至粘稠状

3、停火后加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉)即可。

四、面包粥

食材:面包、肉汤

做法:

把面包切成均匀的小碎块,和肉汤2大匙一起放入锅内煮,面包变软后停火即可。

五、牛奶藕粉

食材:藕粉或淀粉、牛奶

做法:

藕粉或淀粉1大匙,水半杯,牛奶1大匙一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,边煮边搅拌,直到透明糊状为止。

六、肝泥粥

材料:鸡肝20g,米20g,水1.5杯

做法:

1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状。

2、米加水加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可

七、小鱼蛋花粥

材料:白饭1/2碗,水1杯,吻仔鱼10g,蛋黄1/2个

做法:

1、将白饭与水放入小锅煮烂。

2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下,将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。

八、蔬菜豆腐泥

材料:去皮红萝卜5g,嫩豆腐1/6块,豌豆1/2条,蛋黄1/2个,水1/2杯,酱油少许

做法:

1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。

2、将水与(1)料放入小锅,嫩豆腐边捣碎边加进去,加少许酱油,煮到汤汁变少。

3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

九、雪梨炖冰糖

原料: 雪梨1~2个,冰糖30~60克。

制作:

将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内,隔水炖至冰糖溶化即成。

九个月宝宝辅食食谱做法有哪些呢?这时候的宝宝是比较小的,是的食物也是有限制的。以上,就是小编教告诉大家宝宝应该吃的食物有哪些以及它的做法。想学的妈妈们可以根据上述小编教大家的方法来学习哦!绝对好学的。

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