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下奶回奶

2022.06.27 17:09 来源:网友投稿 浏览:1685

下奶是妈妈们生完宝宝没有母乳,要补充营养。而回奶是往往宝宝戒奶之后没人喝母乳,会导致妈妈的奶水多,想让它回奶。那么,究竟吃哪些食物是可以下奶回奶的呢?下面,小编就一起告诉大家应该吃哪些是无是可以下奶和回奶的:

下奶回奶

下奶回奶

一、下奶和回奶的食物及药物

下奶食物:猪蹄、花生、黄豆、鲫鱼、米酒、乌鸡汤、鱿鱼、豆浆、茭白、丝瓜、黄豆、虾

下奶药物:通草、王不留行、生乳汁

回奶食物:麦芽、蒲公英、花椒、茶叶、韭菜、猪肝、醋、芝麻、苦瓜、柚子、鸽子、巧克力、麦片、香椿、豆鼔,太咸太辣的

回奶药物:中药成分回奶茶如退奶

下奶回奶

二、汤水方法催奶

1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。

2、 猪蹄1对,茭白15克,通草10克,煨汤或煮熟吃。

3、 花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。

4、 冬瓜皮煮鲢鱼。

5、 红小豆煮粥,加红糖。

6、 鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。

7、 黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。

8、 鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

9、 黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日。

10、 豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。

11、花生猪蹄汤:猪蹄2个,花生150克,盐、味精适量。将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐、味精调味即可食用。

12、黄芪炖鸡汤:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,氽烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。加入清水,小火炖焖1 小时后加盐、米酒即可食用。

13、猪蹄通草汤:猪蹄2只,通草6克,葱白3根。将以上3味共同加水煮汤通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服,连服3日,适用于产后缺乳。

二、中药类方法催奶

1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤。若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显。

2、党参、黄芪30g,当归、路路通各18g,柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏芦各10g,主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂,水煎服。一般服药2-3剂,效佳。

3、猪蹄2只, 炒川芎、当归、木通、王不留行 各9克。将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用。

4、猪蹄2只,王不留行、穿山甲 各9克。 一起炖汤食用。

5、猪蹄4只或蹄膀1只,通草2克。一起加水充分煎煮,食肉喝汤。

下奶回奶

下奶回奶的食物有哪些呢?这两种是分开的。所以,我们在吃食物的时候一定要注意这些。以上,就是小编为大家介绍的下奶和回奶的食物,这些食物都是比较有营养的,含有非常高的蛋白质成分。如果有这两种情况的一项可以试一试哦!

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