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红三鱼怎么做好吃

2022.06.16 15:29 来源:网友投稿 浏览:17065

大家有吃过红三鱼吗?红三鱼是一种咸水鱼,广东、广西、海南、台湾等省出现的比较多。红三鱼又俗称“红三”,其营养丰富,肉质鲜嫩,脂肪含量又比较少,所以颇受人们的喜爱。不过红三鱼怎么做好吃呢?今天让我来教教大家。

红三鱼怎么做好吃

一、蕃茄红三鱼

材料:红三鱼1条,玉米1汤勺,青豆1汤勺,番茄1个

辅料:生粉,油,料酒,姜葱糖,番茄酱,胡椒粉

做法:

1、将洗净的红杉鱼每面背上划上两刀,用盐、料酒和姜片涂抹均匀腌制十分钟。

2、在沥干水分的鱼的两面都拍上生粉。

3、将洗净的番茄切块放入容器中,用搅打器打成碎末。

4、烧热锅,放入适量的油,将腌制鱼片的姜片先放入里面炸一下。

5、捞起姜片后,将鱼放入其中煎一下。

6、不要急于翻面,快炸好后轻轻晃动下锅,如果鱼也能跟着动,就表示鱼的煎好了,再翻面。

7、待两面煎至金黄色后捞出。

8、用锅中还剩余油,爆香葱末和姜末。

9、爆香后加入打碎的番茄和加入适量番茄酱。

10、加入糖、盐和胡椒粉调味。

11、再将煎好的鱼放入其中。

12、一起煮上6-7分钟,注意不停的将番茄汁用锅铲浇在鱼上,中间翻个面,最后出锅时加入适量的青豆和甜玉米粒,煮一下后盛入盘中。

二、红烧红三鱼

材料:红三鱼3条,盐1汤匙,生抽1汤匙,白糖半个汤匙,料酒半个汤匙,生姜1块,葱2根

做法:

1.准备材料:红衫鱼、生姜、葱

2.红衫鱼去鳞、去内脏、去鱼鳃,斩去鱼尾,清洗干净后沥干水分,用盐、姜丝、料酒涂遍鱼的全身,放冰箱里腌1个小时以上(我早上腌好,晚上再煮,很入味)

3.烧热油锅,把鱼擦干,放进去中火煎至两面金黄

4.加入1汤匙生抽、半汤匙白糖、清水、葱段煮开后,转中小火煮10分钟就可以啦

三、干煎红三鱼

材料:红三鱼,盐,油,米酒

做法:

1.鱼洗净,用盐和米酒腌20分钟,沥干水份

2.平底锅小火慢煎

3.至两面金黄

四、蒸红三鱼

材料:红三鱼2条,葱段,姜丝少许,盐适量,麻油,胡椒粉,蒸鱼豉油,熟油

做法:

1.将红衫鱼去除内脏与鱼鳃,洗净后用适量盐、麻油抹匀。

2.碟底放少许姜丝,然后将鱼放上,再放少许姜丝在鱼身上。

3.隔水蒸3分钟时倒去多余汁液。然后再继续蒸5分钟。

4.放上葱丝及胡椒粉,淋上熟油和蒸鱼豉油。

五、蒜焖红三鱼

材料:红三鱼1条,蒜适量,姜适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量

做法:

1.将红杉鱼洗净,用些许盐稍微腌一下,下锅猛火煎至两面金黄。

2.下生抽、蒜、姜,加点水焖3分钟。

红三鱼怎么做好吃,你学会了吗。其实很简单,红三鱼本来就是肉质鲜嫩,脂肪含量少,营养价值高的咸水鱼,做法多,也很好吃。吃鱼会变聪明,所以我们要多吃鱼,补脑,鱼眼明目,适合近视眼的朋友哦。还在等什么,赶紧做三红鱼吧!

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