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荨麻疹吃什么水果好

2022.06.25 18:45 来源:网友投稿 浏览:5994

荨麻疹是什么呢?荨麻疹俗称风疹块,是一种皮肤症病,皮肤一向是比较脆落的地方,有很多人就担心是不是要在吃食上有所注意呢,防止加重病情,这里我们主要讲水果方面,荨麻疹吃什么水果好呢?下面和小编一起看看吧。

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荨麻疹吃什么水果好

一、荨麻疹吃的水果

荨麻疹患者可以食用的水果一般比如香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用;但是若体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可以食用。

二、荨麻疹患者食谱

1、开水白菜

做法:

1).选鲜嫩白菜,掰去外层老菜帮;

2).将菜心用开水烫熟捞出,放入凉水中冲凉,轻轻挤去水,顺切去菜心叶尖,整齐地码在汤碗内;

3).汤锅置火上,放入清汤1500克、精盐、料酒、胡椒粉、味精,待汤开后,倒入白菜碗中即可。

2、开洋大白菜

做法:

1).虾米用水泡软后,取出放于碗中,加色拉油30克,用高火爆香2分30秒。

2).大白菜斜刀切成4厘米宽的小片,放在深盘中,加入虾米、色拉油60克、绍酒10克、精盐5克及姜片,覆上微波薄膜,高火煮3分钟后,再用中火焖4分钟。

3).取出拌入淀粉15克、水2大匙,覆上微波薄膜,高火煮2分钟即成。

3、鸡油菜心

做法:

1).油菜心洗净,将头部削成橄榄形,其余部分切成菱形;

2).熟火腿切成末;

3).炒锅烧热,倒入猪油至五成热时,放入菜心,温油汆至菜心翠绿时,取出沥去油;

4).炒锅加鸡汤或鲜汤75毫升、味精、盐、菜心烧沸,用小火稍烩;

5).再用旺火收稠汤汁,捞出菜心,沥干汤,装盘;

6).锅内汤汁用湿淀粉勾成薄芡,浇在菜心上,淋上熟鸡油,放上火腿末即成。

4、时蔬小豆腐

做法:

1).将茼蒿洗净,切成末;

2).将豆腐碾碎,加入精盐、鸡精、蛋清、料酒搅匀;

3).坐锅点火倒油,待油热后放入葱花、姜末、蒜末煸出香味,加入豆腐、茼蒿翻炒至熟即成。

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5、木耳鸭肝烩

做法:

1). 鸭肝切厚片;

2). 木耳用温水泡发后洗净切小朵;

3). 红椒切成红椒圈;

4). 葱姜洗净,分别切段、片备用;

5). 锅内加水,待水开后下入鸭肝,用中火稍煮一会儿,倒入冲洗干净;

6). 另起锅倒入油烧热,爆香葱段、姜片、下鸭肝、木耳、红椒圈,点少许料酒翻炒一下;

7). 加入少许清水用中火焖5分钟;

8). 再放入盐、味精、胡椒粉焖2分钟入味,用水淀粉勾芡,淋上香油即可

6、煮青豆泥

做法:

1).将干青豆用冷水泡软(约12小时);

2).芹菜、洋葱、火腿肠均切小丁备用;

3).土豆去皮与青豆一起放入清汤750毫升内,加入芹菜、洋葱、香油、火腿皮,用小火煮烂;

4).将青豆汤过筛搓成豆泥,再加入精盐、胡椒粉、黄油搅匀,用旺火烧沸即可;

5).食用时,将切好的火腿肠放入汤内,然后起锅装盘。

7、赤小豆粥

做法:

将赤小豆、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加少量红糖。

8、凉拌空心菜

做法:

1).空心菜洗净,切成段;

2).蒜洗净,切成末;

3).水烧开,放入空心菜,滚三滚后捞出沥干;

4).蒜末、白糖、精盐、味精与少量水调匀后,再浇入热香油;

5).味汁和空心菜拌匀即可。

9、白果炒百合

做法:

1).洗净百合。

2).西芹洗净,切段后再顺切成条。

3).坐锅点火倒油,待油热后放入白果炒热,再加入西芹、白糖、精盐、高汤、百合、鸡精,用水淀粉勾芡即成。

10、红枣黑豆粥

做法:

1). 将黑豆、糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时;

2). 将黑豆、糯米捞起,沥干水分;

3). 红枣洗净,去核;

4). 锅中加入约1500毫升冷水,将黑豆、糯米放入,用旺火烧沸;

5). 然后改用小火熬煮10分钟;

6). 将红枣加入粥中,继续熬煮约半小时;

7). 待米烂豆熟

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看完了上面的文章,大家是不是对于荨麻疹吃什么水果好有了大概的了解了呢?那么小编在这里就和大家一起来回忆一下吧,荨麻疹时可以吃的水果有香蕉,榴莲,甜橙子之类的,那么荨麻疹患者的食谱主要有开水白菜,开洋大白菜鸡油菜心,时蔬小豆腐,木耳鸭肝烩,煮青豆泥,赤小豆粥,凉拌空心菜,白果炒百合,红枣黑豆粥等。

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