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夏天咳嗽吃什么好的快

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-04-12 | 浏览:474

夏天即将到来,肺热咳嗽是一种因夏季高温,肺受热毒所灼导致肺内郁热而出现的一种疾病,并且肺热咳嗽主要见于小孩。那么,夏天咳嗽吃什么好的快呢?下小编为大家推荐几款咳嗽的食疗和水果,来看看吧。

夏天咳嗽吃什么好的快

一、适合夏天咳嗽的食疗

1、罗汉果柿

罗汉果半个,柿饼3个,冰糖30克。加清水两碗半共至一碗半,再下冰糖,去渣,1天分3次饮完。

2、无花果冰糖水

无花果30克,冰糖适量。将无花果洗净,加水与冰糖共煮。每日1次,连服3-5天可收显效。

3、甘蔗汁

甘蔗汁,萝卜汁各半杯,野百合100克。先煮烂百合,再和入两汁。睡前服食,每日1次。

4、萝卜

白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次不拘时限。

5、枇杷雪梨汁

枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。将雪梨去皮、核,切块。将枇杷果肉与雪梨、匀即可。

6、川贝

淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥,粥快熟时加入川贝母5~10克,煮沸,宜温热服食,每天服两次,可作早、晚餐

7、银耳红枣汤银耳30克,红枣30克,雪梨200克,冰糖40克,水适量。银耳和红枣提前用冷水泡发。泡发好后,银耳去掉蒂,撕成小朵。雪梨去皮去核,切成小块。将所有材料放入锅里,加入四倍的水。用大火煮开后改为小火慢慢40分钟。

8、苹果川贝鸡汤

三黄鸡半只,苹果2个,桂圆肉15克,川贝15克,生姜几片。将三黄鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内。苹果洗净,切成块,去掉芯。将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。大火开后转小火,煲2个小时即可。

9、枇杷银耳汤

枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。新鲜枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小块,银耳用水泡发,去蒂洗净,掰成小朵。锅内放水,加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。加入枇杷块和冰糖,继续炖20分钟左右即可。

二、夏天咳嗽吃什么水果

1、橘子

橘子中富含丰富的维生素P样物质,这种物质具有消炎之功效。可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子试试。

2、荸荠

荸荠属于寒性食物,荸荠水具有化痰清热的功效。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

3、梨

比如冰糖炖梨,要那种皮厚而粗的梨哦,去核把冰糖放入,隔水半小时即可,也可以加入一点川贝粉哦。最好是挖空中间,里面加点蜂蜜,放到碗里,再把碗放在温水锅里,炜热了吃,本来就是治咳嗽的,加上梨和蜂蜜的营养,算是很不错的搭配了。

4、苹果

一般主要是将苹果和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,这样具有很好的润肺的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

看了小编以上的介绍,现在大家知道夏天咳嗽吃什么好的快了吧。夏季炎热,是肺热咳嗽的高发季节,在夏季,大家还要注意不要忽凉忽热,少吃生冷食物,而且小编介绍的这些食疗大家不妨尝试下哦~

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