虽然物质生活条件一天天的改善、提高，但是各种困扰现代人的疾病频发，比如我们耳熟能详的发烧腹泻。如果不引起重视，会一点一点吞噬我们的日常生活，那不如从现在就将健康生活提上日程，首先如何通过饮食来调节？发烧腹泻吃什么食物？一定不要错过这个学习的机会，一起跟着小编学习吧。
发烧腹泻吃什么食物
1、苹果
苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
2、香蕉
可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
3、荸荠
可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
4、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
5、梨
犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
退烧的偏方
1、热姜糖水
用姜煮成的红糖水,可以起到驱寒的作用,因此发烧时,不妨试试。
2、热姜可乐
可乐是我们现代年青人常喝的饮料了,不过,它不仅仅是一种饮料,把它跟姜片一起煮着来喝,可以驱寒、解热,对于发烧的患者来说,是一种不错的退烧小验方。
3、菊花茶
菊花具有清热解毒的功效,当发烧时,用正处于开花期的菊花来泡一壶茶,就可以起到暖和身体,清除体内热毒的作用。因此,对于有畏寒症状的发烧病人,适时地来一壶热菊花茶,可以起到很好的退烧降温作用。
4、有助退烧的花草茶
在发烧时,也可以不妨试试一些药草茶,例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝,趁热喝下去,对于退烧散热有很好的功效。
5、生姜萝卜糖水
当你感冒、发烧,同时伴有痰多、口干等症状时,不妨试试一些民间小偏方,用生姜、白萝卜、葱白,再加入红糖来煎煮,趁热饮服,当出了一身汗后,就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效,发热时不妨试试。
美好生活，离不开合理的膳食结构，本文详细介绍了发烧腹泻吃什么食物，大家一定已经迫不及待想尝试一番了。但千万把菜谱记好哦，按照以上步骤一步一步的进行，一道美味佳肴就诞生啦，并且享受为家人烹制美食的乐趣吧。以上就是治疗的方法啦。
