每到春秋季人们就会出现腹泻、拉肚子的问题，腹泻严重会使人产生脱水症状，对于年龄大的人群甚至会出现昏厥、晕倒等危险现象。拉肚子能喝牛奶么，很多人会认为，拉肚子后人会很虚弱，所以需要喝牛奶进行补充营养。其实，这种做法是不可取的。
一、拉肚子能喝牛奶么
拉肚子过程中会流失大量水分和电解质，因此要及时进行补充才行。那拉肚子可以喝牛奶吗?如果以为拉肚子后喝牛奶可以补充营养，那就大错特错啦!腹泻早期严禁牛奶、蔗糖等容易产生气体的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。
二、拉肚子是由什么原因产生的
腹泻是由多种病因引起的综合征，其主要症状为腹泻、呕吐，以及水、电解质平衡紊乱。那么产生腹泻的原因是什么呢?
1、感染：
即由于腐烂变质食物，寄生了各种细菌、病毒、真菌、原虫及蠕动类寄生虫，这样的食物，通过口腔进入消化道，或腹部受冷热刺激过强，使肠道内菌群失调，均可引起腹痛、腹泻。
2、精神紧张：
工作学习过度紧张、精神受刺激过强，可使胃肠道功能紊乱，发生腹泻。
3、肠对脂肪吸收不良：
本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色，油腻糊状，气味恶臭。
4、中毒：
食物中毒，以及细菌的外毒素引起的食物中毒，毒蕈中毒，河豚中毒等，引起腹泻。 砷、汞、酒精、四环素、红霉素等化学物质中毒，也可引起腹泻。 牛奶、鱼、肉、虾、蟹过敏者，也可发生腹泻。
三、拉肚子应该吃些什么好呢
由于牛奶会加重腹泻，所以我们要尽量避免饮用。那么腹泻患者应该如何注意饮食呢?
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担
牛奶在我们生活中还是相当管用的，我们一定要健康地喝好牛奶才行的。喝牛奶的时候一定要注意饮食的搭配，不能盲目乱喝，尤其是拉肚子能喝牛奶么，腹泻初期喝牛奶是被绝对禁止的，那样只能加重拉肚子的症状，有害而无一利。
