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怎样做秋葵好吃

2022.06.11 14:34 来源:网友投稿 浏览:1457

漫步走在大街小巷上面,那里开满了各种各样的店铺,走得好的排满了桌子,叫上一份秋葵还要等上半天,男孩子喜欢青丝秋葵,女孩子喜欢爆炒秋葵,其实还有很多的秋葵,比如说汤秋葵,粉秋葵,要是在饿的时候吃一碗香味独特,华润不腻,那么怎样做秋葵好吃呢?现在就让小编来给大家介绍一下吧。

怎样做秋葵好吃

一、香炸秋葵

主料:黄秋葵250g

调料:花生油适量、食盐少许、花椒少许、淀粉适量、鸡蛋1只、面粉适量、水适量

做法:

1.秋葵用水冲洗干净;

2.切去蒂,剖开,或是切段;

3.鸡蛋打散,加入少量水;

4.淀粉:面粉=1:2的比例,加入蛋液中,充分搅拌均匀;

5.秋葵放进蛋糊中,与面糊充分拌匀;

6.锅烧热,加入适量花生油;

7.花生油中放少许花椒;

8.大火烧热花生油,转中小火,花椒开始出香味;

9.一面炸至金黄,翻另一面;

10.两面均炸至金黄,出锅,吸油纸吸油。

二、辣炒黄秋葵

主料:黄秋葵1包

辅料:西红柿1个、尖椒1根

调料:色拉油适量、食盐适量

做法:

1.黄秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用;

2.黄秋葵切掉蒂部不要,斜切厚片;

3.辣椒切片,西红柿切片;

4.锅热后加适量油,爆香辣椒;

5.依次加入黄秋葵和西红柿翻炒至黄秋葵变绿,加少量开水盖上锅盖焖约两分钟至黄秋葵变软,加盐调味即可。

三、剁椒香干爆秋葵

主料:黄秋葵300克、豆腐干(香干)4块、剁椒1勺

辅料:植物油

做法:

1.秋葵去蒂;

2.香干,秋葵切成小块;

3.锅里放油,倒入剁椒爆香;

4.倒入香干和秋葵翻炒5分钟,即可。

四、秋葵蒸蛋

主料:鸡蛋2个、秋葵3个

辅料:温开水300毫升、盐1茶匙、麻油1汤匙

做法:

1.秋葵洗净入沸水中焯烫几秒后捞出;

2.焯好的秋葵切成小段;

3.鸡蛋打入碗中搅匀;

4.将温开水加入蛋液中,再加盐搅匀;

5.用滤网过滤一下,若有气泡用厨房用纸吸掉;

6.将切好的秋葵放入蛋液中;

7.覆盖一层耐高温的保鲜膜,冷水上蒸锅大火转小火蒸10分钟,略凉后淋上麻油即可。

五、温拌秋葵

材料:黄秋葵150克,红辣椒1个,沙拉汁。

做法:

1、新鲜的秋葵洗净后开水焯烫约1-2分钟;

2、捞出后切掉把的一端;

3、然后切斜片;

4、鲜的红辣椒也切斜片;

5、放入碗里,用沙拉汁调味;

6、加入适量的沙拉汁;

7、拌均匀即可。

六、冰镇秋葵

食材:秋葵300g、蒜3瓣、小米椒2个、生抽2汤匙、香醋1汤匙、白糖2g。

做法:

1.秋葵洗净去蒂,勿切断

2.将秋葵放入滚水汆烫2、3分钟左右迅速捞起。

3.捞起焯过水的秋葵,放入冰箱冷藏室冷藏10-15分钟。

5.拿出来铺在冰粒上面,备用。

6.蒜头、辣椒切沫。

7.准备酱油碟,加入生抽2汤匙、香醋1汤匙、2克白糖拌匀调成酱汁,秋葵蘸着吃。

看了以上的文章,你们是不是了解了很多的健康知识呢?对于怎样做秋葵也有了,一定的了解,这样再去做秋葵,心中也有数,多吃以后,一定能把自己的身体健康保护好,那你自己和家人生活得更健康,好了,动手去做自己喜欢吃的秋葵吧!让自己和孩子长得更高更强壮。相信大家对怎样做秋葵好吃了解啦!

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