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降血压的果汁

2022.06.13 09:10 来源:网友投稿 浏览:2360

降血压的果汁有哪些,大家知道吗,看看这篇文章的介绍想必你就会明白了,对于血压高的人来说,想要降低自己的血压有很多方式,可以用药物或者饮食疗法,而喝果汁对于大家来说比较方便,也是很多人喜欢饮用的,所以用来降低血压非常方便。

降血压的果汁

一、枸杞汁

鲜枸杞500克,用干净纱布包好后榨取汁液。每次10~20毫升,每日2次。功效:滋肝清热,适用于高血压病,头昏掣痛,目花耳鸣,腰腿酸软,咽干潮热。

二、西红柿汁

西红柿2个,洗净后取汁液,早晨空腹饮用,最宜常食。有清热解毒的功效,适用于高血压病。

三、生柿子汁

生柿子2个,用干净纱布包好后取汁,以牛乳或米汤调服。每次半杯,每日3次。功效:清热解毒,和中养血。适用于高血压病,头痛头胀,眩晕;面红耳赤,舌质红,苔黄,脉弦数有力,有中风倾向者尤宜。

四、黄瓜汁

取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,切成细丝。然后再用干净纱布包好黄瓜丝,用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里,这样的话榨出黄瓜汁就会更加的方便了。

五、苹果香蕉芹菜

苹果半个,芹菜半根,香蕉1根;用榨汁机加200毫升矿泉水打成泥状即打即饮。芹菜是天然的降压良药;苹果中富含的钾可以置换血液中过多的钠,并将其排出体外,从而降低血压并改善酸性体质,甘甜中带一点青涩回味悠长。注:痛经者也不宜饮用此汁。

六、鳄梨杏仁汁

鳄梨1个,杏仁粉半大匙,柠檬1/4个用榨汁机打成汁即打即饮,有降压、降脂,养心、减肥的功效。甜香之味,自在心境回味悠长。

七、甜菜根黄瓜汁

甜菜根1个,小黄瓜1条,芹菜半根,豆苗1小把用榨汁机加100毫升矿泉水打成泥状即打即饮,有利尿、降血压的功效,甜中带苦,苦中揉着清香回味悠长。这款果蔬汁含糖分比较高,糖尿病患者不宜多饮。

八、番茄芹菜汁

番茄2个,芹菜半根用榨汁机打成汁即打即饮,有净化血液,降血压的功效,由于番茄和芹菜混合榨汁容易分层,因此喝的时候要注意摇一摇或者拌匀,淡淡的甜滑和辛辣,如一道不含酒精的血玛丽酒回味悠长。

九、苦瓜西芹雪梨汁

原料:西芹200克,苦瓜半根,雪梨150克,蜂蜜10毫升。

制法:

将西芹洗净,切段,雪梨、苦瓜洗净、去籽,切块;放入果汁机内榨成汁,加入蜂蜜调味,即可饮用。

食疗功效:降脂降压,清血排毒。

这篇文章告诉了我们降血压的果汁有哪些,大家可以看看文章中介绍的的这些果汁,有没有自己喜欢喝的果汁,这些果汁不但对降低血压有功效,还对人体其他疾病也有一定的调节,所以大家可以尝试经常喝这些果汁,不错的选择。

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