大家一定知道罗汉果罗汉果的营养价值是非常的高的，而且罗汉果的味道也是非常的清香的，非常的美味，但是有些朋友就不知道罗汉果应该怎么吃，小编下面就为大家介绍介绍罗汉果怎么吃，想要了解的朋友就跟随小编的步伐一起来看看吧！
一、罗汉果怎么吃
1、用来泡水喝
无论是新鲜的罗汉果还是晾干的罗汉果，泡水喝是食用罗汉果的最普通吃法。将水烧开后，把适量的新鲜罗汉果果肉放入开水中泡开就可以喝了，味道较为清淡甘甜。
2、用来煮水喝
可以将新鲜的罗汉果果肉，配合一些雪梨等水果一同煮水喝。直接放在水里煮开的罗汉果，味道更浓更甜，配上雪梨，起清润效果更明显。
3、用来煲汤
可以将新鲜罗汉果果肉配合雪耳、南杏北杏、红枣、豆类等材料放入猪肉、鸡、排骨之类的肉类，一起煲汤喝，味道也很不错，清润的效果也好。
二、罗汉果花茶篇
罗汉果菊花茶
1.将枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰尘，罗汉果敲破，掰成小块(罗汉果口感甘甜，因有朋友在我家看球，我用了一个罗汉果，如果只有一两人喝可少放，当然，也可以放了整个，多添加热水喝也行。
2.将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火。
3.将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。
饮食小常识
1、罗汉果性凉味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。(可以滋润看球激动叫喊或话唠的嗓子)
2、菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
3、枸杞养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
4、三者泡出来的茶水，特别适合熬夜看球口干眼涩的童鞋。
5、罗汉果茶水呈漂亮的琥珀色，味道甘甜，无需再加糖，配上菊花的清香，口感非常棒。
罗汉果茶
1.罗汉果去壳，掰碎
2.放入茶壶中，用沸水泡焖15分钟后即可饮用
饮食小常识
1、罗汉果的果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
2、罗汉果味甘，性凉;归肺、脾经;体轻润降;具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。因此这款茶尤其适合天气干燥的秋季饮用。
3、适宜失音者、扁桃体发炎者、咽喉炎患者。
以上就是小编为大家整理的关于罗汉果怎么吃这个问题的全部资料了，希望小编的这些资料整理能够帮助到大家了解到罗汉果怎么吃，罗汉果是非常的具有营养价值的，一种水果，所以，大家一定要来看看这个关于罗汉果吃法的文章，所以大家快点来学习学习吧！
