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卷心菜怎么烧

2022.06.13 03:16 来源:网友投稿 浏览:2726

卷心菜是一种很常见的家常菜,很多人都喜欢吃卷心菜。不仅仅因为它是绿色食物,更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么,就有人问了,卷心菜怎么烧呢?现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。

卷心菜怎么烧

一、卷心菜怎么烧

卷心菜包子

材料:

肉,葱末,姜末,面酱,油四大勺,香油一勺,味精,盐

做法:

1、肉(七分瘦,三分肥)切丁,面酱,四大勺油,一勺香油,盐,味精,切些葱姜末一起拌匀。

2、卷心菜切碎,和酱肉拌匀,我感觉包包子包饺子要多放油才会香。

3、包成包子,下锅蒸熟即可。

包菜营养分析:

1、日本科学家认为,包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

2、包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。

3、此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些包菜,它也是妇女的重要美容品。

肉片炒卷心菜

咸香、脆嫩,爽口。

主料:圆白菜300克,

辅料:瘦猪肉50克,

调料:植物油25克,酱油15克,盐3克,白砂糖10克,大葱5克,姜5克

做法:

1、先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。

2、净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成。

卷心菜怎么烧

私房小炒圆白菜

材料:圆白菜半棵 西红柿2个 豆腐干5片 火腿1片 葱姜末各1茶匙(5克)

调料:酱油1汤匙(15ml)五香粉1/2茶匙(3克)盐1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克)

做法:

1、将圆白菜先摘成片,洗净后沥干,用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。

2、锅中加入油,待油7成热时,放入葱姜末爆香后,放入豆腐干,不要用铲子翻动。约半分钟,听到豆腐干发出“滋滋”声后,用铲子翻动,再用油煎一下另一面。这样,豆腐干比较香,也不容易散碎。

3、豆腐干煎膨松后,加入酱油和五香粉,再放入圆白菜,炒到稍软后,加盐和糖。倒入西红柿和火腿片,炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多,调入少许水淀粉也可。

炒包菜丝

主料:圆白菜500克,辅料:虾米25克,鲜香菇25克,玉兰片25克,

调料:姜5克,味精1克,料酒5克,盐3克,猪油75克,各适量

做法:

1、将圆白菜放砧墩上,去根去老叶,一破6牙,顶刀切成细丝,淘洗干净放在盘内,配菜、姜末均放在菜上。

2、锅放火上,添入荤油,油热时,将圆白菜和配菜下锅煸炒,将锅翻动,下入味精、料酒、盐,用勺煸炒,见圆白菜杀身时,翻一个身,盛在盘内,上桌食用。

卷心菜怎么烧

我相信通过浏览上面的相关资料信息,大家对于卷心菜怎么烧,有了大概的了解了吧。不过,小编辑还是和大家一起重新回顾一下。卷心菜可以做成卷心菜包子,私房小炒圆白菜,炒包菜丝等等。这些都是非常好吃的美食,而且做法也很简单。

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