大家都知道饮食调理身体是非常好的选择，但是大家知道吃什么利尿快吗，看看这篇文章的介绍就清楚了，文章介绍了很多可以调理身体的食物，都是一些日常生活中比较常见的食物，爱吃的人可以做来吃吃，不错的选择，对自己身体也比较好。
吃什么利尿快
利尿食物
1、红豆
红豆主要的功能包括有：补血、利尿、消肿、促进心脏的活化等
2、黄瓜
性凉，可除热，利尿、解毒
3、薏米
能利尿清除体内毒素和多余的水分
4、冬瓜
冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。附注：冬瓜利尿消水肿的功能主要在于 瓜皮中，故需连皮熬煮
5、西红柿
西红柿吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿 的问题，如果是生吃的话，效果就更好
6、绿豆
绿豆有利尿作用，是凉身性质的食品， 可以防署降温
7、咖啡，茶
茶含有咖啡因、茶碱等的而这些就是利尿的主要因子
8、海带
表面有一层略带甜味的白色 粉末——甘露醇，具有良好的利尿作用
9、山查
新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。
10、桂花与鸭肉或核桃仁
桂花与鸭肉搭配，可滋阴补虚、化 痰散淤、利尿消肿
11、西瓜
拥有利尿元素基、酸柠檬黄 素，使盐顺利随尿排出，由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。
12、玉米须
玉米须对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。玉米须能促进胆汁排泄，所以可
玉米须作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。
13、玉米
玉米具有多种功能，如：开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞 衰老、防癌抗癌等富维生素B群及矿物质，可利尿、消水肿，使下半身纤细。
解决了吃什么利尿快以后，再也不用担心小便不顺的问题了，这些食物不但可以利尿，还可以补充身体的营养成分，是非常好的健康美食，可以调理我们的身体，老少皆宜的美食，喜欢吃的人可以做成各种各样的菜品来吃哟，不错的美食
