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干豆腐怎么拌好吃

2022.06.18 08:06 来源:网友投稿 浏览:4843

豆腐是我们大家平时都很喜欢吃的一种食物,因为它的主要成分就是黄豆这些,黄豆我们大家都是比较了解的,营养价值非常丰富,比如它含有大量的蛋白质,对我们人体蛋白质的补充是非常好的,那小编带大家了解一下干豆腐怎么拌好吃

干豆腐怎么拌好吃

干豆腐怎么拌好吃

一、干豆腐拌黄瓜

材料:黄瓜250克,干豆腐250克,香菜15克,辣椒(红,尖,干)5克,酱油5克,盐3克,味精2克,香油15克

做法:

1.将干辣椒洗净切成细丝,放入烧热的油锅中炸出香味,待用;

2.干豆腐、黄瓜分别洗净,均切成细丝;

3.香菜择洗干净切成段;

4.把干豆腐丝、黄瓜丝、香菜段和各种调料(炸好的辣椒丝、酱油、盐、味精、香油)拌到一起,调好口味即可装盘。

二、菠菜拌干豆腐丝

材料:菠菜,豆腐丝,大葱,陈醋,辣椒油,香油,鸡精,盐,蒜,白糖

做法:

1.先把干豆腐切成细丝,用水煮下捞出来~

2.再放入菠菜用水煮下,需要煮的久一些,不然不容易烂~

3.把菠菜捞出来后挤干水,然后放在干豆腐丝中,加入葱丝和蒜末,再放入陈醋,白糖,盐,鸡精,香油,辣椒油等调料。

4.搅拌均匀就可以装盘了~

三、金针菇拌干豆腐丝

材料:干豆腐两张,尖椒,金针磨一把,香菜,青椒,醋,芝麻油,辣椒油,花椒油,白糖,盐

做法:

1.锅里烧开水,先把干豆腐丝扔进去煮两分钟,捞出来再把金针磨扔进去煮一分钟

2.把住过的金针蘑和干豆腐丝泡在凉水里冲凉,然后捞出来捏干水分

3.青椒切丝,香菜切段,拍点蒜末

4.把所有的材料装盆,洒适量的醋,盐,白糖,芝麻油,辣椒油,花椒油,搅拌均匀即可。干豆腐怎么拌好吃

四、雪菜拌千张

材料:雪菜100公克,千张30张,硷粉3/2茶匙,水600㏄,红辣椒1/2条,A.鸡粉1茶匙,盐1茶匙,热水500㏄,B.盐1/4茶匙,砂糖1/4茶匙,香油1大匙

做法:

1.材料A的水煮至滚沸,倒入盆中和硷粉调匀成硷水后,将千张一张张放入作法1硷水中浸泡至千张膨胀、变白、完全软化。

2.将作法1置于水龙头下方,以流动的水持续沖洗约2小时,至千张无硷味,捞出千张沥干水份,备用。

3.所有调味料A放入锅中煮至滚沸,加入作法2的千张,以小火煮约10分钟,捞出沥干水份,切段备用。

4.雪菜切小段;红辣椒切末,备用。

5.作法4的雪菜段放入滚水中略烫除多余咸味后捞起,沥干水份,备用。

6.将作法3的千张段、作法5的红辣椒末及作法6的雪菜段和所有调味料B一起拌匀即可。

五、孜然干豆腐

材料:孜然、干豆腐、香葱、盐、鸡精、糖、醋、五香粉、香油、水淀粉

做法:

1、葱切三厘米左右的长段,再切成细丝。

2、干豆腐切成宽一厘米左右的长片,入开水略焯一下,淡化豆腥味。

3、锅内放油,用中火加热,油温稍热即放入孜然翻炒片刻。

4、出香味后放适量五香粉、葱丝,略炒,出香气即倒入干豆腐。

5、加入适量盐、鸡精、糖、醋、少许清水。

6、翻炒片刻将水淀粉淋入勾芡。

7、翻炒出锅时再洒入少许香油即可。

干豆腐怎么拌好吃

以上内容就是对干豆腐怎么拌好吃这个问题的回答,其实干豆腐这种食材,主要就是将豆腐切成片,然后在太阳下进行晾晒,充分祛除里边的水分之后,就是干豆腐的原材了,干豆腐也是非常好吃的,平时多吃一些干豆腐对我们人体也是非常好的。

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