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如何炒油豆腐

2022.06.27 15:49 来源:网友投稿 浏览:2109

豆腐是一种很平常的家常菜,很多人都喜欢吃豆腐。不仅仅因为豆腐是绿色食物,更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么,对于如何炒油豆腐,你知道多少呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。

如何炒油豆腐

如何炒油豆腐

一、油豆腐炒香菇

材料:鲜香菇150克、油豆腐150克、火腿肠1根、姜、蒜蓉、蚝油适量、生抽、糖、料酒少许、水淀粉、香葱适量

做法:

1、香菇洗净焯水沥干,油豆腐对切,火腿切片,香葱切节备用。

2、炒锅放底油五成热下姜蒜蓉爆香,加入香菇,油豆腐,火腿片翻炒片刻。

3、加入蚝油、生抽、糖、料酒、高汤(或清水)大火烧开转小火焖煮入味,剩少许汤汁勾薄芡洒香葱炒匀起锅。

二、油豆腐烧鸡

材料:油豆腐、琵琶腿、葱段适量、姜片3片、干辣椒数枚、海天草菇老抽、白糖、绍兴黄酒、鸡精

做法:

1、鸡腿洗净剁成块,加入适量老抽、适量白糖、少许黄酒,一部分姜片和葱段抓匀腌制15分钟;

2、烧开一锅水,将油豆腐汆一下,滤干备用;

3、炒锅放油,油温至八成热时用余下的葱姜和切好的的辣椒一起炝锅。

4、放入腌好的鸡块翻炒至鸡肉收紧变色后将油豆腐放入,炒匀,加清水,大火烧开,转中火煮20分钟,打开锅盖转大火略收汁,用鸡精、盐调味即可关火装盘。吃:

三、油豆腐炒小白菜

材料:小白菜400克、油豆腐300克、白皮大蒜5克、豌豆淀粉3克、酱油5克、白酒5克、盐3克、白砂糖3克、味精2克、植物油20克

做法:

1、小白菜清洗干净,切成3公分长的段,再将叶及梗分开;

2、油豆腐稍冲洗后,分别切成8小块;

3、锅中倒入20克油烧热,放入蒜末炒香;

4、继续放入小白菜梗炒匀,再放入所有的调味料(高汤1杯、酱油5克、白酒3克、白糖3克、味精2克)及豆腐同煮至开,改用小火继续煮;

5、待汤汁剩1/3杯时,放入小白菜叶炒软;最后放入水及淀粉勾芡即可。

四、青椒炒油豆腐

材料:青椒2条、猪肉丝一盒、油豆腐一盒、辣椒2条、蒜头少许、酱油2大匙

做法:

1、锅内倒油,热锅,放入蒜头辣椒茉爆香。

2、下油豆腐、猪肉丝拌炒。

3、加入青椒爆炒,放入酱油拌炒。

4、喜欢吃脆青椒的话不要炒太久怕生味的话可以多炒几下熟了即可。

五、木耳烧油豆腐

材料:绞肉半杯、油豆腐数块、木耳随意、红萝卜片适量、秋葵5~6支、蒜末适量、酱油适量、素蠔油适量、香油适量

做法:

1、将蒜末炒香,再依序入红萝卜,绞肉拌炒。

2、再入木耳、油豆腐、调味料(也可酌加盐 )拌匀+少许水,盖上锅盖以中小焖煮片刻。

3、掀盖倒入秋葵段(平铺在上面暂时不要翻炒)再盖上锅盖焖约2~3分钟,掀盖,淋入香油,拌匀后熄火盛盘即可。 油豆腐和

六、虾仁油豆腐

材料:油豆腐(真空包装)一袋、虾仁30G、牛角青椒半只、盐、香油、蒜末适量

做法:

1、油豆腐开封切三角块,虾仁过料酒码10分钟,青椒切成圈;

2、热锅热油,先把虾仁炒一炒,稍稍变红色起盘待用;

3、余油入蒜末稍稍爆香,入油豆腐和青椒炒,最后入虾仁翻炒;

4、起锅前滴香油。

以上就是关于如何炒油豆腐,对此方面的知识的相关介绍了。油豆腐可以做成油豆腐炒香菇,油豆腐烧鸡,油豆腐炒小白菜,青椒炒油豆腐,木耳烧油豆腐,虾仁油豆腐等等,这些都是非常好吃的食物,而且做法也比较简单。

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