冬虫夏草一次吃多少根呢，对于喜欢吃冬虫夏草的人这个问题比较重要，我们都知道，再好吃的美食，功效再好的食材都是需要合理的食用的，如果吃的过量，不但不能对身体有好处，还可能导致对身体健康起到反作用哟，所以要多了解这些知识。
冬虫夏草一次吃多少根
冬虫夏草一次吃几根合适
第一步
要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;
第二步
要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢?有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格(表示是几条一克)，克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);
第三步
知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。
冬虫夏草每天吃多少合适
每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定，不同人的身体情况会有所不同，服用虫草期望达到的效果也不同，为服用虫草准备的预算也有所不同，因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准，不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围：0.5-5克(具体是几条虫草，要视其规格大小而定，以2条一克的计算是1根至10根虫草)，大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。
如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，可以一天只服用1-2克;如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。
冬虫夏草可以天天吃吗
视情况而定，身体健康者不必要吃。
对于这个可以间断性的服用，并不能天天吃，可以一周一次。
这种情况首先是需要根据患者的具体的病情，如果病情需要，是可以的。
但是如果患者没有明确的临床表现，没有疾病，是不需要长期的使用这种中药的。
我们通过文章明白了冬虫夏草一次吃多少根比较合适，那么我们自己也可以看看这款美食都有哪些比较好的吃法，文章还告诉了我们冬虫夏草可以天天吃吗，让我们可以正确的食用冬虫夏草这款美食，这是老少皆宜的营养美食哟。
