益母草是女性比较喜欢吃用品，大家知道益母草有什么好处呢，除了女性朋友，还有什么人比较适合吃益母草，这篇文章为我们介绍了益母草这款美食，大家可以看看都有哪些作用，让我们对于益母草的了解更加的深入，不错的一篇文章。
一、益母草有什么好处呢
1、妇科良药
益母草对于子宫的修复有着强大的作用，可以改善月经不调，治疗月经淤血等状况。如果是产后的女性，子宫内的胎盘容易会有残留，复位不全，服用益母草能有活血调经的作用。
2、治疗心血管
益母草有活血化瘀的作用，而心血病患者的血液容易呈现稠浓的状态，当血液流动不畅会导致心肌的细胞减少或者坏死。服用益母草能够有效地疗治心绞痛的现象，改善缺血的问题。
3、利水消肿
益母草有利水消肿的作用，当肾脏的功能异常，可以通过服用益母草让肾脏的纤维正常运转，增加血流量的流动，从而恢复肾脏的正常功能。
4、抗衰老
益母草有美容养颜，防止皮肤衰老的功能，由于益母草的味道甘甜而且效果显著，深受女性的欢迎。同时还能预防癌症，抵抗癌细胞的增加，是很好的药材。
5、清热解毒
容易上火的人群，可能会导致喉咙痛或者有口腔炎症。益母草具有清热解毒的功效，能有效降火并且有通便的功效，因为上火而便秘的人群，可以服用益母草煎药，调理肠胃及身心健康。
二、益母草的副作用
益母草属于药材的一种，对于针对性的治疗，用少量的益母草作为药材是能起到一定的增强作用。但是如果大量食用益母草，就会产生反作用，毕竟药有三分毒，如果过量使用，会有抑制的现象，有可能产生神经兴奋，心肝收缩，严重会导致心脏停跳。益母草的副作用，是在过量使用的情况下产生的，益母草会直接影响中枢神经，过量容易中毒，中毒的征兆表现为全身没力、大汉、胸闷，最严重会导致死亡，所以切忌过量服用益母草。另外要注意的是，益母草有活血调经等作用，因此孕妇应该禁食。
三、益母草什么时候吃
益母草一般在月经前一个星期服用效果更佳，因其有痛经活血，利尿消肿的作用，一般是适用于月经不调、痛经闭经的女性服用。特别是针对月经期间，月经量少的女性。在月经前一个星期服用，能改善经期的正常量，对于身体有调理的功效。但是切忌不能过量服用益母草，如果已经有明显的好转状态，就可以停止服用了。
通过文章，我们不但知道了益母草有什么好处呢，还知道了益母草的副作用，以及益母草什么时候吃比较好，一般来说，虽然美食有很多的功效，但是良好的食用方式才是让美食发挥功效最好的方法，所以大家要多吃益母草哟。
