高血压是一种患上就难以再根治的病症，这种病症常见于老年人身上。稍不小心就会引起复发的高血压，总会给人一种极度不安全感。但如果保持好的心情，辅之合适的饮食还是可以有效的减少其发作的频率的。今天小编就给大家介绍一些高血压食疗方法。
一、高血压食疗方法有哪些
1、 臭梧桐治高血压
臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。
2、海带丝治高血压
海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
3、蚕豆花治高血压
蚕豆花30g，泡水代茶饮。
4、鲜葵花叶治高血压
鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。
5、鲜萝卜治高血压
鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
6、地龙治高血压
干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。
7、海带玉米须治高血压
海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
8、芹菜粥治高血压
芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
9、梅花粥治高血压
白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
10、菊花脑治高血压
菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。
11、罗布麻叶治高血压
罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。
12、猪脑治高血压
猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。
13、西瓜皮治高血压
玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。
14、冬瓜草鱼汤治高血压
冬瓜250～ 500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。
15、苦瓜芹菜治高血压
芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食，
高血压食疗方法其实还挺多的。除了上面已经介绍的，还有很多事物都是可以治疗高血压的。总之呢，患有高血压的朋友们一定注意日常的饮食，避免吃太过油腻的，辛辣的食物。最后还得保持心情舒畅，让自己的身心处在一种温和的状况之下。
