大家喜欢吃当归吗，知道当归每天吃多少比较好吃的吗，看看文章对于当归的介绍就清楚了，当归的口感和营养不错，这款美食是具有药理作用的一款美食，并且这款美食适合我们经常吃，没有副作用的一款美食，老少皆宜的美食哟。
一、当归的介绍
当归，(学名：Angelica sinensis，)别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归，伞形科当归属的一种多年生草本植物，高0.4-1米。花期6-7月，果期7-9月。根圆柱状，分枝，有多数肉质须根，黄棕色，有深郁香气。茎直立，绿以或带紫色，有纵深沟纹，光滑无毛。叶为数回轮状复叶，花白色，复伞形花序，根肥大，入药。中国1957年从欧洲引种欧当归。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等省，均为栽培。国内有些省区也已引种栽培。
其根可入药，是最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。当归也可用于卤制品配料中，其主要特点是去腥增香，增加肉制品和药香味。
二、当归每天吃多少
1、当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强 肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活 血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。当归是一种常用药材主要功效是补血用!并且分三部分：是归头、归身、归尾，需要时必须分开药用，因为功效不同。至于用量要根据不同人的情况而定，份量该轻就轻该重就重，灵活运用。
当归，为补血之要药，又为妇科之良药。不过量不可过大。用法用量：内服：煎汤，6-12g;或入丸、散;或浸酒;或敷膏。根据以前的用法用量，你可以根据自己的需要，在这个范围内，给自己确定个量。如果血很虚，可以加大点分量煎服。
2、当归功效
1)补血：能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量;
2)调血脂：制血小板凝聚，抗血栓，调节血脂;
3)降血压：抗心肌缺血、心律失常，扩张血管，降低血压;
4)增强免疫力：增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外，还能调节子宫平滑肌。
我们知道了当归每天吃多少以后，我们还可以看看当归的功效，对于这款美食，大家都是比较喜欢的，这款美食的做法比较多，对于妇女而言，也是非常不错的，是适合调理妇女身体方便比较好的美食，大家可以经常吃这款美食哟。
