仙人掌的做法比较多，大家知道仙人掌果实可以吃吗，可以看看文章介绍的这款美食怎么吃比较好，这款美食是对于我们身体比较滋补的美食，也是孩子们比较爱吃的美食，多吃这款美食还可以很好的调理我们的身体素质哟，非常不错的。
一、仙人掌果实可以吃吗
仙人掌的果实，和火龙果差不多，心是红的，比火龙果小一点，对于仙人掌果实是否能吃也就成为大家关注的问题。
仙人掌果实需要经过四年才能成熟采收。仙人掌果实的表皮覆盖着倒钩状刺，不仅难以采收且生长期漫长而稀少，科学家们也在研究其对伤口愈合的影响实验中得知，仙人掌果实能促进人体正常纤维细胞的扩展再生，不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都具有重要的意义。
仙人掌果实是可以吃的，并且果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等，对人体健康有利。
二、仙人掌果实的食用方法
1.将果皮掰开，将果肉与蜜糖、温开水冲服，效果不错的。
2.也可以将其先放到冰箱冰冻之后食用，口感滑嫩。
3.可以用来炼糖和酿酒。
4.可以直接食用。
另外，还要注意，仙人掌果头部分有一枚8角刺，食用之前要小心，它的刺可以将嗓子割到，尽量不让小孩单独食用，有的时候可能会引发生命危险!尽量不让小孩单独食用。
三、仙人掌果实的作用
仙人掌果实对许多人来说都比较陌生，对于仙人掌果实的作用是很多人也不太了解，以下就是关于仙人掌果实作用的介绍。
仙人掌果实的果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。从《中药大辞典》记载，我们可以了解到仙人掌果具有行气活血、祛湿退热、生肌等作用;而且印第安人和墨西哥人把仙人掌果实既当作是食物，又当作是药物使用也有几千年的历史。
仙人掌果实的作用
1.仙人掌果实可以行气活血：它能够促进人体气血运行，适用于治疗血瘀证。
2.祛湿退热：仙人掌果实味苦，能清心泻火，清热除烦，同时它还能够消除血液中的热毒。对于容易上火的人士食用是非常有效的。
3.它还能起到抗氧化作用：具有抗氧化活性，对于电脑辐射导致的过氧化反应能起到减轻的作用。
4.养颜护肤：由于其里面含有大量胡萝卜素，因此它有助于维持皮肤细胞组织正常机能，能够对皮肤新陈代谢起到刺激作用，让皮肤有光泽细嫩。
5.仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等作用，因为仙人掌果实富含抗氧化剂、核黄素和硫胺(维生素B1)，是滋润保养肌肤极佳的营养成分。
对于仙人掌果实可以吃吗，文章介绍的比较清楚，这款美食还可以有很多比较有用的功效，可以对于我们皮肤起到保养的作用，可以有抗氧化的作用，大家可以看看这些作用中哪些是自己比较适合的功效，可以多吃仙人掌来改善自己的身体哟。
