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猪肝宝宝辅食怎么做

2022.06.25 04:53 来源:网友投稿 浏览:4742

猪肝是口感不错的美食,大家知道猪肝宝宝辅食怎么做比较好吗,可以看看文章对于猪肝的详细介绍,这款美食是可以经常吃的营养美食,多吃这款美食可以很好的改善我们的身体素质,可以让我们提高自己身体的免疫能力的一款美食哟。

猪肝宝宝辅食怎么做

猪肝宝宝辅食怎么做

一、猪肝泥适用7个月以上宝宝(一人份)

材料:猪肝20克

做法: 

1、猪肝清水洗净备用。 

2、用铁汤匙刮成细浆。 

3、再加少许水蒸约5分钟即可。

营养小典:猪肝中含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的智力发育和身体发育,是营养十分丰富的辅食食材。不过,为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后,再制成好吃的辅食。

二、猪肝米糊使用8个月以上宝宝(一人份)

材料:猪肝20克、婴儿麦粉2小匙(同婴儿奶粉小匙) 

做法: 

1、猪肝先洗净,用铁汤匙刮成细浆。 

2、加少许水蒸熟。 

3、拌入麦粉即可。

营养小典:香香的猪肝米糊不仅好吃,还含有极丰富的营养,是宝宝成长中一道不可多得佳肴。猪肝中含有丰富的维生素K,是合成、促进凝血物质时所必须的营养素。此外,还可以帮助骨骼中钙质的新陈代谢,让宝宝个头壮壮呢! 

三、猪肝蔬菜汤适用10个月以上宝宝(一人份) 

材料:猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量

做法: 

1、先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。 

2、之后加入适量去油高汤煮熟。 

3、最后加入菠菜泥,略煮即可。

营养小典:香甜的猪肝蔬菜是宝宝最爱的餐食哦!猪肝含有丰富的铁质,是形成红血球中血红素所必须的物质,同时也是肌肉中氧的贮藏所,也可帮助体内一些酵素活动,让宝宝健康满点,搭配甜甜的洋葱和红萝卜,不仅口感一流,色泽更是美轮美奂,让人忍不住就想吃上一口。

四、猪肝粥适用11个月以上宝宝(一人份) 

材料:粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克

猪肝宝宝辅食怎么做

做法: 

1、小白菜洗干净,放入热水中烫软。 

2、将小白菜捞起泡冷水后,沥干水分,切成细末。 

3、再将猪肝剁成细末。 

4、将猪肝放入熬好的粥中,煮熟。 

5、最后放入小白菜末即可。

营养小典:富含丰富蛋白质、脂肪、铁,维生素B 1、B2,烟碱酸,和大量维生素A的猪肝,营养价值颇高,是一道极好的菜肴,配搭十分有分量的粥品,可以让孩子吃得饱饱的。

五、番茄猪肝适用1岁以上宝宝(一人份) 

材料:猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许

做法: 

1、猪肝洗净、切片。 

2、番茄洗净、切块。 

3、起油锅,先放入番茄炒软。 

4、再加入猪肝拌炒后,调味即可。

营养小典:酸酸甜甜的番茄猪肝,是道开胃的佳肴。胃口不大好的宝宝,可以尝试番。况且番茄含有纤维素、维生素C和番茄红素,具有抗癌的功效,多食用,宝宝的身体健康又结实。

六、猪肝烩饭适用2岁以上宝宝(一人份) 

材料:猪肝40克、青江菜30克、红萝卜20克、油1小匙、盐少许、太白粉适量、酱油1小匙、饭100克。

做法: 

1、猪肝切片,放入热水中川烫2~3秒钟即捞起。 

2、接着用酱油和太白粉将猪肝腌片刻。 

3、起油锅,将猪肝炒熟捞出。 

4、接着再放入切片的红萝卜拌炒,并加适量水和少许盐调味。 

5、用太白粉水勾芡,搅拌后放入切段的青江菜煮熟。 

6、最后放入猪肝片拌匀。 

7、要吃的时候淋在白饭上即可。 

猪肝宝宝辅食怎么做

我们学会了猪肝宝宝辅食怎么做以后,我们还可以自己做这款美食来给宝宝吃,自己做美食方式比较多,喜欢吃的人学习了自己做这款美食以后,吃起来会更加的方便,这款美食是我们爱吃的健康美食之一,大家可以多吃这款美食哟。

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