艾条的做法比较多，大家知道艾条怎么用比较好吗，可以看看文章对于艾条的详细介绍，这款美食是营养健康的美食，也是我们经常吃到的美食，这款美食可以自己做了吃，方式比较简单，多吃艾条可以让自己的身体更健康的哟。
艾条怎么用
手拿着艾条，对准穴位直接熏灸
熏艾条最重要的还是选艾条，我们应该选择一个比较好的，艾绒比较好，有三年或者一年以上的艾条。 这个最简单有效，灵活机动。就是可能手累些，不超过一个小时可以使用这个用法。
用盒子装艾条熏灸
这个方法就是需要一个艾灸盒工具，然后把艾条切成4段作用，放入盒子点燃。 冬天蒙上一层透气的布。这种艾条用法省事些，时间可以久些。 只是面积比较大，效果应该比起手拿单点艾灸差些。
用夹子夹住熏灸穴位
这个其实就是手拿着艾灸的延伸版，用夹子替代手，手拿着夹子。 这样灸到最后不会烫手，也不会浪费艾条。 可以是家里常用的夹子，也可以是专业用的艾灸夹。这个看你需要了。
局部艾熏
1、当身体某处出现疼痛时，用1—2或3-4根艾条熏，时间半小时到1小时;
2、如果只是局部的扭伤、挫伤、淤堵，艾熏2—3次;
3、同时配合对局部的搓、揉、拍打，局部的不适都能缓解。 温馨提示： 只要局部艾熏、针刺、按摩效果不好的人，时间超过一周还没效果的，就要将重点转移到祛寒湿和食疗上。
局部艾熏只熏腹部
1、熏小腹是补气、暖肠胃、祛胃肠寒非常有效的方法，确实对气虚、脾胃虚寒的人、经常腹泻的人、小腹冷痛的人、经常痛经的人、小腹内有肿块的人都有很好的治疗效果。
2、但只是用艾条熏小腹，时间久了会造成气滞，很多人容易上火、脾气气燥、烦躁、胸闷，所以熏完小腹后一定要再熏腿上的穴位;
3、将两腿上的足三里、三阳交处上下来回各熏10-20次，将气引下去，就不容易上火了。
温馨提示： 如果是身体虚弱或小腹部有肿块的人，最好在熏小腹前还是喝生姜红枣桂圆羹，小腹内有肿块的人，坚持熏上一段时间后，只要感到上火时就乘机拍打两条腿上的胆经，摸摸哪边疼痛，就用力拍打几百下将瘀毒拍出来，就是冬天也照样可以进行，前提必须是上火的时候，反反复复这样的熏、补、再疏通，小腹部的经络就会打通了，小腹部的瘀堵排除了，各种妇科病就会消失的无影无踪了。
全身艾熏
1、因活血、祛寒的功效大，10根艾条熏之前必须喝上生姜红枣桂圆羹，熏之后必须吃上牛肉或海虾，只要感觉上火或身体寒湿重时随时可以熏，冬季能不能熏艾条;
2、只要食疗能跟上是没有问题的，关键是看室内温度是否适宜，如室内温度低，因全身熏艾条暴露的多，很容易造成受凉、感冒，那就得不偿失了。
3、如果室内温度适宜，或有很好的取暖设施，冬季仍可以做全身的艾熏。
温馨提示：
1、熏艾条一定要用质量比较好的，因为劣质的艾条容易损伤经络并且也耽误调理时间。
2、有些人不喜欢艾灸的烟味，艾熏的时候可以在抽油烟机的旁边进行，可以用铁丝做个框子，框出一尺半到两尺的距离固定在油烟机上，在铁丝做成的框子上铺上薄薄的塑料布，两边都罩好了，操作者这边只罩一小半，这时在这个框子内熏艾条，所有的烟都能及时地抽走了。
我们知道了艾条怎么用以后，我还可以看看这款美食可以和哪些食物搭配起来吃，这款美食是可以做成各种菜品的，每种菜品都是营养价值比较高，对于我们身体比较滋补的美食，我们还可以看看食用这款美食需要注意什么问题呢。
