西红柿是蔬菜的一种，很多人都爱吃西红柿，那么，大家知道西红柿怎样淡斑比较好吗，可以看看文章对于西红柿的详细介绍，这款美食是老少皆宜的美食，也是调理我们身体比较好的美食，是可以补充维生素等营养物质的美食哟。
一、色斑出现的原因
1、色斑的生成有很多原因，外出不注意防晒、电脑辐射，工作压力大，饮食不规律，熬夜，内分泌不调等，在外在因素刺激下，再加上身体代谢功能减慢，体内的毒素及时排除不了，久而久之，导致皮肤的代谢紊乱，黑色素沉着，就会长斑，长斑是身体内的原因，只是一味的在表面做文章没有多大用处反而适得其反。黄帝内经》中说到：有诸行于外，必形于内。那也就说，色斑长在脸上，其原因在于身体内部。色斑的根源在于体内，要治疗色斑必须采取内调!祛斑第一疏通内分泌，第二调节体质。
二、西红柿怎样淡斑
1、西红柿是有一定的祛斑效果的。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。还有胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。
2、每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。含有的强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，有延缓衰老、淡化色斑的疗效。另外还含有谷胱肽成分和丰富的维生素C，能维持肌肤细胞的正常代谢活动，抑制皮肤内酷氨酸酶的活性，击退皮肤和内脏的色素，对于蝴蝶斑和老人斑有很好的预防作用，使肌肤白嫩光滑，充满弹性。
3、西红柿汁面膜，材料：新鲜的西红柿。做法：将西红柿榨汁，去渣留汁。将面膜纸泡在西红柿汁中，敷在脸上，面膜干后拿掉，洗净即可。敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润，坚持一段时间斑点就会慢慢淡掉直至不见。
4、西红柿蜂蜜面膜，材料：西红柿半个、蜂蜜适量。做法：将西红柿洗净放进果汁机绞碎成糊浆，加入适量蜂蜜搅拌调匀。用刷子均匀的涂在脸上，20分钟后用清水洗去。建议每星期做1-2次。这个美白祛斑面膜也适用于油性肌肤是同，能有效去油腻，淡化痘疤，使皮肤白皙细致。
5、色斑虽然很顽固，但是我们有很多方法来对付它。其中利用天然食物来祛斑是我们所追崇的，西红柿向来是美容护肤的首选，具有多种美容养颜功效，绝对是用来美白祛斑是最佳选择。
了解了西红柿怎样淡斑以后，我们还可以看看这款美食的其他功效，这款美食不但可以对于淡斑有很好的效果，还可以很好的滋补我们的身体，还可以调理我们的肠胃系统，所以是我们非常喜欢吃的美食之一，大家可以多多吃这款美食比较好。
