很多人分不清黄芪和党参，不知道它们有什么区别，只知道它们都是中药，吃了对人体的健康都非常有好处。其实，黄芪和党参的作用，是不同的。那么，对于黄芪能长期喝吗,你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。
一.黄芪能长期喝吗
长期一天用3-8g黄芪泡茶喝,没有什么副作用。黄芪一方面能促进骨髓细胞的分化,促进红、白细胞的生成,使血液中白细胞总数及多核白细胞显着增加,可明显提高人体的免疫力。
另一方面,能改善人体的新陈代谢,有强心、抗衰老的作用。黄芪对多种细菌和病毒还有直接或间接的杀灭能力。所以饮用黄芪茶,可明显地增强体质,提高人体的免疫力,达到“有病治病,无病强身”的目的。正因其有治病强身的功能,故将黄芪茶又称作“黄芪健身茶”。
长期服用黄芪血压会升高的,黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。 长期食用黄芪其实理论上是可以的,但是食用量不可以太多,而且有些人并不适合食用黄芪这种药材,如感冒的人就不要食用黄芪了,还有孕妇和孩子都不适合吃黄芪
二.黄芪蒸鸡的做法
食材
主料
鸡半只
辅料
黄芪30g 红枣3个 枸杞15g
步骤
1.现杀的鸡半只，斩件，洗净沥干
2.下适量的盐，建议比平时下少点，因为是蒸的，以清淡甜香为目的。
3.准备好适量的黄芪，枸杞，红枣，都要洗净，红枣去核
4.铺在鸡肉上
5.蒸十五分钟后转为小火再蒸十分钟即可
三.黄芪河虾的做法
食材
主料
河虾250g
辅料
黄芪10g 盐适量 葱适量 姜适量
步骤
1.河虾洗净
2.黄芪用冷水泡开1个小时
3.葱打成结，姜切成片。
4.黄芪连水一同放入锅中
5.放入葱姜煮开。
6.倒入河虾
7.加入适量的盐调味
8.煮5分钟即可。
四.黄芪粥的做法
食材
主料
黄芪20g 红枣20g 粳米33g
辅料
油适量 盐适量
步骤
1.准备称量好食材：黄芪。
2.准备好食材：红枣。
3.准备食材：粳米。
4.粳米洗净，浸泡2小时。
5.黄芪用清水洗净。
6.将黄芪放入汤锅中，水量宜多。
7.盖锅盖，大火煮滚。
8.转中火煲30分。
9.将煮好的黄芪汁倒入砂锅中。
10.放入红枣。
11.盖锅盖，大火煮滚。
12.将双筷子架在砂锅边上，再盖锅盖，边大火煲粥，边时不时搅拌一下。
13.见到粥已粘稠，即可关火。
14.盖锅盖，利用砂锅余温再焖一下，这样粥的口感会更好哦。
以上就是关于黄芪能长期喝吗这个问题，小编辑已经向大家详细介绍了。一般来说，黄芪泡茶喝,是没有什么副作用的。黄芪还可以做成黄芪蒸鸡， 黄芪河虾，黄芪粥等等，这些都是非常滋补的食物，而且做法也比较简单呢 。
