艾草又叫艾蒿、冰台、医草等等，是一种多年生草本植物。它的植株具有浓烈的香气。同时它也是一种药用食材，具有温经、祛湿、散寒、止血、消炎等效果。既然艾草有这么多功效，那么艾草可以泡水喝吗？我们一起来了解一下吧。
一.艾草可以泡水喝吗
艾叶可以煮水喝，在很多生活中女性朋友会用这样的方法去保健自己。因为艾叶煮水有一定的温经通络的作用，特别是有寒凝气滞的女性朋友更有作用的。在中医里面来说，艾叶有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效，特别适合有月经病的女性朋友。不仅而且，艾叶还对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，如果用艾叶水熏鼻子的话还会对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
二.艾叶吐司的做法
主料
高粉300克，酵母粉1小匙，糖1大匙，牛奶或艾草汁200毫升
辅料
盐1小匙，橄榄油2.5大匙，蜜红豆少许
步骤
1.高粉300克.酵母粉一茶匙，糖一大勺，牛奶或艾草汁200ML，盐一小茶匙，橄榄油2.5大勺.
2.把所有材料揉成能拉开薄膜状后进行第一次发酵.
3.取出松弛后分成两等分擀开铺上蜜红豆卷好放入吐司模中进行第二次发酵.
4.190度---200度烤30分钟左右.
三.饮用艾草泡水的注意事项
1.艾叶泡水服用的时间不能够太长
无论是选择什么样的方法来使用艾叶，使用的时间都不能够太长。这是因为艾叶性寒，所以如果长时间使用这种中药材容易导致身体出现寒邪入侵的情况，不利于身体健康。特别是将艾叶泡脚的时候时间更是应该特别注意，一般在十五分钟到半个小时是最好的，如果超过了这个时间则很容易导致脑补供血不足。
2.儿童不适合将艾叶泡水喝
艾叶泡水的禁忌还包括了一些不适合服用这种中药材的人群，特别是儿童更加不应该服用艾叶水。这是因为儿童期间是孩子发育最为快速的一个阶段，这个时候的发育也关系到了孩子的一生。如果在这儿时候使用艾叶，那很容易导致身体发育出现畸形，不利于身体健康。
3.女性月经期间不适合服用艾叶
中医方面认为，艾叶性寒味苦。女性月经期间处于一个特殊的身体状况，这个时候如果服用了艾叶，很容易出现月经不调的毛病。
经过了解，于艾草可以泡水喝吗的疑问我们已经有了答案。显而易知，艾草是可以泡水喝的。特别适合有寒气、月经病的女性朋友。然而引用艾草泡水有一些注意事项，因此我们在食用前我们有必要了解一下，以防出现突发事故。
