肉松作为一种常见的食物，我们常常能在各种小吃里看见它的身影，它的味道鲜美，口感松软，深受大众，尤其是小朋友们的喜爱，但是7个月的宝宝可以吃肉松吗？肉松的好处又有哪些呢？除此之外，给宝宝制作肉松又该怎样去制作呢？
7个月的宝宝可以吃肉松吗
可以。
宝宝6个月以后可以吃少量的肉松。
但是并不主张长期食用。因为其味道比较鲜美，可能会影响孩子以后的辅食添加。
具体分析：
1、肉松是着名的美食，它的营养价值是很高的，可以有效的补充身体所需要的蛋白质的含量，还可以增加食用着的免疫力。因此了解食物适宜宝宝的时间段也是非常关键的。
2、肉松其实对于婴幼儿来讲是比较利于健康的，因为它们比较容易消化，而且肉松中含有铁元素对于小孩子的一个营养健康问题，可以起到很好的功效，但是一定要注意如果太小的话那么并不适合食用松。
注意：
肉松其实就是用肉类制作而成的，所以说它其中肯定会含有享用中的蛋白质以及各种营养元素，但是毕竟肉松中会添加一些调味品，如果这些食物吃太多的话，那么就可能会给婴儿带来不利的影响。
宝宝吃肉松有什么好处
肉松或称肉绒，通常是用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的，肉松是我国著名的特产，具有营养丰富，味美可口，携带方便等特点。
补充营养
肉松中含有大量的脂肪、碳水化合物、钠等，肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品。每100克猪肉松含有能量373千卡，蛋白质41.8克，脂肪10.2克，碳水化合物28.6克，叶酸5.3微克，胆固醇70毫克，硫胺素0.09毫克，核黄素0.24毫克，烟酸4.7毫克，维生素E2毫克，钙3毫克，磷255毫克，钾460毫克，钠1929.2毫克，镁24毫克，铁3.3毫克，锌4.43毫克，硒9.16微克，铜0.19毫克，锰0.19毫。
补充蛋白质
猪肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。猪肉松可直接佐餐、下酒，还可作为冷盘的垫底料、围边料及组拼料等。
生津开胃
肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高。猪肉松香味浓郁，味道鲜美，生津开胃，干软酥松，易于消化。
增强抵抗力
宝宝吃肉松的有助于增强抵抗力，肉松里含有铁质，可以给宝宝补铁，每天给宝宝煮点粥，然后将肉松放在粥里伴着给宝宝吃很好。
宝宝吃肉松的做法
材料：
1、主料：瘦肉500g，姜蒜、花椒、八角、油香油若干。
2、辅料：盐、白糖、红糖、酱油、葱。
步骤：
1、准备瘦肉，不能要肥的，买了大约一斤的量，因为说实话也是第一次做，怕不成功霍霍了材料，但是话说回来，第一次往往比较用心，成功率还是蛮高的。
2、洗净，把肉切成小块。水烧开后，把肉放进滚水里焯一下，然后捞起，去除血沫，准备再煮熟装入高压的锅中，加入少量盐，酱油、葱，姜，八角，花椒，加入适量料酒，把火关小一点，约10分钟。
3、把煮好的肉捞出来，晾干干，把葱姜蒜那些调料取出，冷却一下，水分控净，利于肉松烘烤。
4、把肉块，放入保鲜袋内。用擀面杖稍微压碎一些，来回擀几次，千万不要拿刀切，那样把肉丝都切断了。
5、放入面包机桶里，我这个压的还是不太碎，其实再擀压几下就不会有小块了，上一步多擀压几下更好了。
6、放了盐和酱油，这里再加入点酱油，红糖，白糖，盐，色拉油，麻油。放入面包机或烤箱，1小时定时完成，期间可以敞开盖子尝一下味道，若是味道比较淡再加点盐，毕竟肉松太淡了也不好吃。
7个月的宝宝可以吃肉松吗？答案是可以的，但还是不宜多吃哦，食用肉松能够帮助宝宝补充营养、补充蛋白质、生津开胃以及增强抵抗力，另外肉松的制作方法也是非常简单的，如果您家里也有宝宝喜欢吃肉松，不妨亲手做给他吃吧。
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