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红枣怎么吃美容

来源:中华美食网 | 发表时间:2017-04-24 | 浏览:261

人人都知道红枣是美容的最佳食物,对于红枣,女性朋友一定再熟悉不过了吧,基本上都会买一些放家里,平时吃几颗,不但具有美容养颜,还具有补气血的功效。红枣中含有非常高的微生物,能够提高我们人体的免疫力功能,还能保护我们的肝脏。很多女性食用红枣是为了达到美容的效果,但确不知道如何正确食用红枣才能达到美容的效果,那就来看看红枣怎么吃美容吧!

一、红枣怎么吃美容

1、红枣芹菜

用料:鲜枣50克,芹菜250克,姜丝,葱末各5克,精盐2克,味精1克,素油29克,花椒油6克。

制作方法:(1)将鲜枣洗净去核,切碎;芹菜择洗干净,切成小段。

(2)锅上火,加油热,下葱、姜煸炒,加入芹菜段略炒,加水适量,放入鲜枣、精盐、用大火烧开后,改用文火3分钟,点入味精,拎上花椒油继成。

美容效果:大枣、芹菜均为美容养颜之佳品,合而食之,可使容红润光洁,白嫩细腻,并可用于月经不调、带下、性冷淡等妇科疾病的辅助治疗。

2、桂花红枣凉糕

用料:糯米500克,红枣200克,绵白糖200克,熟芝麻25克,桂花酱25克。

制作方法:(1)将糯米洗净放入盆内,加水上笼屉成软的米饭。下笼稍凉后于绵白糖150克掺揉均匀。将红枣洗净,上笼蒸熟蒸软。

(2)取一小木框,底面铺一块湿洁布,将一半糯米饭到在布上摊平,将红枣均匀的铺在上面,再将剩余的糯米饭盖在红在上面,用手蘸凉开水拍平压实。待凉透后翻倒在案上,揭开湿布,用刀蘸凉开水切成小块。

(3)将熟芝麻擀碎,与绵白糖50克及桂花酱和匀成芝麻桂花糖,食用凉糕时将其撒在上面即可。

美容效果:可使面容红润光洁,白嫩细腻,延缓皮肤衰老。

3、红枣

用料:大米100克,红枣50克。

制作方法:先将红枣洗净,用温水泡20分钟,大米洗净后,放入锅内加水适量与大米同煮。待米烂汤稠即可。每日早晚常服。

美容功效:可以使面色红润,皮肤光洁,减少皱纹。

4、枣泥杏仁

用料:糯米500克,红枣300克、杏仁100克,白糖适量。

制作方法:(1)将杏仁放入热水中泡10分钟,剥去皮放锅中用小火炒熟后趁热研成碎末。

(2)将红枣用温水洗净后放入锅内,加水适量煮软后捞出去皮、去核搅碎成枣泥。

(3)将糯米粉放入干净的盆内,加大枣泥、杏仁末和白糖和匀,在加适量稀粥合成团,反复鞣至光滑,搓成长条,就成大小均匀的剂子。

(4)将每个剂子按扁,擀薄成圆饼胚,放入屉中,用大火蒸20分钟即可出锅装盘,趁热上桌食用。

美容效果:红枣、杏仁均有美容养颜效果,可使面容红润白嫩光洁,与糯米同时可增强体质,并能延缓皮肤衰老。

这篇“红枣怎么吃美容”中得四款红枣的做法对于美容来说都是具有特别好的效果,相信您知道坚持食用,不用多长时间皮肤一定会有明显的效果。红枣还可以用来泡水、泡、煮汤来饮用,多喝红枣水也是可以美容的。但是在这里还是得了解红枣不能和什么一起食用,因为任何食物都有相克的东西,例如红枣不能和大蒜、螃蟹等一起食用。

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